Предыдущая публикация
Тренировки. Нейрогимнастика
Форма публикации
Популярные мастер-классы
Эксперт 🎯Гимнастика для мозга!🎯 🧠Неспособность правого и левого полушарий к интеграции, полноценному взаимодействию – одна из причин нарушения функции обучения и управления своими эмоциями😫 😂 😡 👩Когда полушария функционируют правильно и между ними сохраняется баланс, то взаимодействие между ними выражается в идеальном партнерстве, результатом которого является эффективная творческая работа мозга. Это становится возможным, когда работают и правое, и левое полушария, когда логическое мышление сочетается с интуицией. 🏆Сегодня мы предлагаем нейропсихологические упражнения, которые повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствую14 апр 2020Эксперт РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ Начинать работу по развитию мелкой моторики нужно с самого раннего возраста. Уже грудному младенцу можно массировать пальчики (пальчиковая гимнастика), воздействуя тем самым на активные точки, связанные с корой головного мозга. В раннем и младшем дошкольном возрасте нужно выполнять простые упражнения, сопровождаемые стихотворным текстом, не забывать о развитии элементарных навыков самообслуживания: застегивать и расстегивать пуговицы, завязывать шнурки и т. д. И, конечно, в старшем дошкольном возрасте работа по развитию мелкой моторики и координации движений руки должна стать важной частью подготовки к школе, в частности, к письму. Почему так важно для детей ра17 авг 2019Эксперт Дорогие КНИГОЛЮБЫ!📚 В наше время скорость чтения и улучшение памяти являются важными навыками, которые могут повысить эффективность обучения и работу с информацией. Сегодня мы Вам расскажем некоторые секреты эффективного чтения и улучшения памяти: 1. Используйте технику сканирования: перед тем, как начать чтение, просмотрите заголовки, подзаголовки, выделенные фразы, ключевые слова и изображения. Это поможет вам получить общее представление о тексте и быстро осмыслить его структуру. 2. Практикуйте технику скоростного чтения: начните с легких текстов и постепенно увеличивайте скорость чтения. Уберите плохие привычки, такие как произношение слов в уме или возвращение назад для перечитывания фраз. Обучение скоростному чтению может значительно сократить время, затрачиваемое на чтение текста. 3. Постепенно увеличивайте время чтения: начните с небольших отрезков времени и постепенно увеличивайте их. Это поможет вашему мозгу привыкнуть к длительным периодам концентрации и позволит читать более сложные тексты без усталости. 4. Применяйте техники активного чтения: задавайте вопросы себе перед, во время и после чтения текста. Помимо этого, делайте пометки, подчеркивайте ключевые фразы, делайте синопсисы и резюме для запоминания информации. 5. Используйте различные методы запоминания: чтобы улучшить память, можно использовать техники, такие как ассоциации (связывание новой информации с уже изученными), ментальные образы (визуализация), повторение (повторное чтение или повторение информации вслух), а также создание аббревиатур или акронимов для запоминания списка элементов. 6. Поддерживайте здоровый образ жизни: здоровое питание, физическая активность и регулярный сон также влияют на память и скорость восприятия информации. Старайтесь уделять время тренировке мозга, например, решая головоломки или играя в умные игры. 7. Практикуйтесь: как и с любым навыком, практика делает мастера. Регулярное чтение и тренировки памяти помогут вам развивать эти навыки и делать их более эффективными. ПОМНИТЕ, что каждый человек имеет свои уникальные особенности и что одна техника может быть более эффективной для вас, чем другая. Поэтому экспериментируйте, находите свои собственные методы и адаптируйте их под свои потребности. У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ 😊 УДАЧИ!10 авг 2023Эксперт Развитие мелкой моторики 💥 💥 💥 💥 💥 💥 Начинать работу по развитию мелкой моторики нужно с самого раннего возраста. Уже грудному младенцу можно массировать пальчики (пальчиковая гимнастика), воздействуя тем самым на активные точки, связанные с корой головного мозга. В раннем и младшем дошкольном возрасте нужно выполнять простые упражнения, сопровождаемые стихотворным текстом, не забывать о развитии элементарных навыков самообслуживания: застегивать и расстегивать пуговицы, завязывать шнурки и т. д. 💥 💥 💥 💥2 апр 2020