Форма публикации
Расскажите о своём хобби
04:30
02:14
00:13
478317039483
Ольга Афонина
Мастер-класс
Ровная спина стоя за 10 секунд. - 890033505739
Ровная спина стоя за 10 секунд. - 890033505739
МЕТОД АЛЕКСАНДЕРА: К ЗДОРОВЬЮ ЧЕРЕЗ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ  - 908543956992
МЕТОД АЛЕКСАНДЕРА: К ЗДОРОВЬЮ ЧЕРЕЗ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ  - 908543956992
ИГРЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ. - 924616968100
ИГРЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ. - 924616968100
Как размять шею, плечи, спину в конце дня? - 950577841134
Как размять шею, плечи, спину в конце дня? - 950577841134
Как научиться подтягиваться и увеличить количество повторений? - 912736300422
Как научиться подтягиваться и увеличить количество повторений? - 912736300422
Как научиться  потягиваться девушке?👌  - 905790458281
Как научиться  потягиваться девушке?👌  - 905790458281

Популярные вопросы

  • Что значит здоровая спина? какой комплекс упражнений нужно выполнять чтобы она была здрровой?
    18 окт 2023
  • УПРАЖНЕНИЯ ОТ СКОЛИОЗА ЕСТЬ?
    30 окт 2023

База знаний

  • Прощай, кифоз: Упражнения для ровной осанки и здоровой спины
    Прощай, кифоз: Упражнения для ровной осанки и здоровой спины
    Здоровье с Павлом Корпачевым
  • ‼️Чтобы выглядеть молодо в 40+, только крема недостаточно
    ‼️Чтобы выглядеть молодо в 40+, только крема недостаточно
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
  • Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 🔥 
Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день.
Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования.
Пробуйте, пишите ваши ощущения ⤵
    Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 🔥 Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день. Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования. Пробуйте, пишите ваши ощущения ⤵
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
  • Идеальная осанка: 4 упражнения от холки и сутулости
    Идеальная осанка: 4 упражнения от холки и сутулости
    Здоровье с Павлом Корпачевым
  • Сутулость прошла: 3 упражнения для коррекции осанки
    Сутулость прошла: 3 упражнения для коррекции осанки
    Здоровье с Павлом Корпачевым

Публикации экспертов

  • Если у вас ЛИШНИЙ ВЕС‼️ и БОЛИТ ПОЯСНИЦА, то выполняйте эти 2 упражнения, они помогут 💯
    Если у вас ЛИШНИЙ ВЕС‼️ и БОЛИТ ПОЯСНИЦА, то выполняйте эти 2 упражнения, они помогут 💯
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    19 дек 2023
  • БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА  для девочек 40+
    БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА для девочек 40+
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    9 фев 2024
  • Упражнения помогут
    Упражнения помогут
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    5 фев 2024
  • Избавьтесь от сутулости за 15 минут
    Избавьтесь от сутулости за 15 минут
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт
    31 янв 2024
  • ТОП-упражнений для здоровой спины и почему нужно их выполнять каждый день
    ТОП-упражнений для здоровой спины и почему нужно их выполнять каждый день
    ШАГАЙ ДОМА
    Эксперт
    1 авг 2024