Форма публикации
Расскажите о своём хобби
1:03:54
02:24

Популярные вопросы

  • Как вам танцы?
    8 дек 2023
  • Что такое поппинг и локинг? Что это за стиль танца?
    19 окт 2023
  • Очень хочу танцевать, но боюсь, что мне 54года и люди будут смеяться! Как вы думаете стоит рискнуть?
    17 дек 2023
  • Как найти видео аргентинского танго
    9 окт 2024
  • Исторические Танцы в Москве
    30 окт 2023

База знаний

  • Как приседать правильно и безопасно, чтобы был результат?
    Как приседать правильно и безопасно, чтобы был результат?
    Фитнес и здоровье Александр Колесник
  • Знаете ли вы происхождение слова балет?
Совсем недавно эта информация меня шокировала! Думаю и вам будет интересно это узнать!
    Знаете ли вы происхождение слова балет? Совсем недавно эта информация меня шокировала! Думаю и вам будет интересно это узнать!
    Алина балерина

Публикации экспертов

  • Пусть на душе будет тепло!
Ведь такие занятия — это отличный способ поддерживать здоровье и хорошую физическую форму, не выходя из дома. Шагательные тренировки помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение и держать мышцы в тонусе. Они особенно полезны для тех, кто хочет контролировать вес и чувствовать себя бодрее.
Главное — заниматься регулярно, и вы увидите, как улучшается ваше самочувствие и настроение.
Здоровья вам и лёгких шагов!❤️
    Пусть на душе будет тепло! Ведь такие занятия — это отличный способ поддерживать здоровье и хорошую физическую форму, не выходя из дома. Шагательные тренировки помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение и держать мышцы в тонусе. Они особенно полезны для тех, кто хочет контролировать вес и чувствовать себя бодрее. Главное — заниматься регулярно, и вы увидите, как улучшается ваше самочувствие и настроение. Здоровья вам и лёгких шагов!❤️
    ШАГАЙ ДОМА
    Эксперт
    3 сен 2024
  • Голевая передача, удар и-и-и-и-и... Ча-ча-ча 💃
В новом хобби-шоу «Полтора спортсмена» ведущий Дмитрий Шепелев и его юный соведущий докажут на собственном опыте — не бывает неинтересного спорта, бывает талант, которые вы еще не раскрыли 😍 
Уже в первом выпуске наши чемпионы ответят на один сложнейших вопросов: что труднее, танцы или футбол? 👀 И пусть ответ не кажется вам таким очевидным. Ведь в каждом из этих видов спорта важны координация, упорство, тренировки и выносливость! 
Выбирать свое хобби всегда нужно по душе, и мы можем помочь с этим! Отложите все и включайте ❤
    Голевая передача, удар и-и-и-и-и... Ча-ча-ча 💃 В новом хобби-шоу «Полтора спортсмена» ведущий Дмитрий Шепелев и его юный соведущий докажут на собственном опыте — не бывает неинтересного спорта, бывает талант, которые вы еще не раскрыли 😍 Уже в первом выпуске наши чемпионы ответят на один сложнейших вопросов: что труднее, танцы или футбол? 👀 И пусть ответ не кажется вам таким очевидным. Ведь в каждом из этих видов спорта важны координация, упорство, тренировки и выносливость! Выбирать свое хобби всегда нужно по душе, и мы можем помочь с этим! Отложите все и включайте ❤
    Хобби-шоу
    Эксперт
    15 авг 2023
  • Пролетел, как мяч над сеткой, и втанцевал в ваши экраны 😻  
Второй выпуск хобби-шоу «Полтора спортсмена»!
Сегодня София и Дмитрий Шепелев узнают, что волейбольный мяч может быть нежным, и как брейкдансеры не теряют голову, ведь в ней все связки и движения 🤪
Смотрим новый выпуск и делаем выбор: отбивать четкий ритм в танце или отбить подачу соперника! Что бы выбрал ваш ребенок? 👀
#ПолтораСпортсмена
    Пролетел, как мяч над сеткой, и втанцевал в ваши экраны 😻   Второй выпуск хобби-шоу «Полтора спортсмена»! Сегодня София и Дмитрий Шепелев узнают, что волейбольный мяч может быть нежным, и как брейкдансеры не теряют голову, ведь в ней все связки и движения 🤪 Смотрим новый выпуск и делаем выбор: отбивать четкий ритм в танце или отбить подачу соперника! Что бы выбрал ваш ребенок? 👀 #ПолтораСпортсмена
    Хобби-шоу
    Эксперт
    22 авг 2023
  • Ваше тело скажет вам спасибо, если вы начнёте повторять эти простые движения каждый день!
А ещё уйдут отеки и лишний вес 🔥
Рассказываем, как это происходит:
Шагательные тренировки помогают избавиться от лишнего веса и отёков благодаря тому, что активизируют кровообращение и улучшают обмен веществ.
Когда вы регулярно двигаетесь, организм начинает расходовать больше калорий, что способствует сжиганию жиров⚡.
Шаги стимулируют работу мышц, улучшая лимфоток, что помогает вывести лишнюю жидкость и снять отёки. Регулярные тренировки также помогают уменьшить задержку жидкости в организме, что делает вас стройнее и облегчает самочувствие. ❤️
    Ваше тело скажет вам спасибо, если вы начнёте повторять эти простые движения каждый день! А ещё уйдут отеки и лишний вес 🔥 Рассказываем, как это происходит: Шагательные тренировки помогают избавиться от лишнего веса и отёков благодаря тому, что активизируют кровообращение и улучшают обмен веществ. Когда вы регулярно двигаетесь, организм начинает расходовать больше калорий, что способствует сжиганию жиров⚡. Шаги стимулируют работу мышц, улучшая лимфоток, что помогает вывести лишнюю жидкость и снять отёки. Регулярные тренировки также помогают уменьшить задержку жидкости в организме, что делает вас стройнее и облегчает самочувствие. ❤️
    ШАГАЙ ДОМА
    Эксперт
    20 окт 2024
  • Проблемы с давлением? А как давно вы занимались спортом?
    Проблемы с давлением? А как давно вы занимались спортом?
    ШАГАЙ ДОМА
    Эксперт
    5 авг 2024