Сколько ккал в яичнице без масла из 2 яиц - 5502 топика в ОК

Сообщения наших хозяюшек и не только! Пользователи ОК любят не только вкусно поесть, но и еще и правильно приготовить еду. сколько ккал в яичнице без масла из 2 яиц на страницах Одноклассников встречаются довольно частно. Тематика вкусных рецептов, полезных блюд очень распространена в ОК. Найти сколько ккал в яичнице без масла из 2 яиц не составит труда, но если так получилось, что вы не можете найти полезный контент, то всегда можете стать его автором.

Также ищут

Публикации5502

group52585899819155

Стройнеем вместе и с удовольствием!!!

Меню на 1200 ккал в день 🥣 Завтрак (около 300 ккал) - Яичница из 2 яиц (можно добавить немного молока или воды для нежности) - Тост из цельнозернового хлеба (1 кусочек)
Меню на 1200 ккал в день - 967547296915
  • Класс
group52585899819155

Стройнеем вместе и с удовольствием!!!

ПП на 1600 ккал в день 🥣 Завтрак (около 400 ккал) - Яичница из 2 яиц + 1 белка (вариант: запечённые яйца) — 150 ккал - Тост из цельнозернового хлеба— 70 ккал
ПП на 1600 ккал в день - 967458350995
  • Класс
70000035272448

Знатный ЗОЖ с Александрой Знатновой

» — почему одинаковое меню даёт разный вес День прошёл «идеально»: яйца на завтрак, йогурт, гречка с курицей, кофе, вечером салат с тунцом. Подруга ела то же самое — «я тоже».
00:38
1232139936172229320 2
477 238 просмотров
  • Класс
559769717492

Алексей Петров

Едва ли в мире найдется человек, который не пробовал какого-нибудь блюда из яиц. Это один...
    Сколько калорий в яйце и как их употреблять. - 853679048180
    Сколько калорий в яйце и как их употреблять. - 853679052788
    Сколько калорий в яйце и как их употреблять. - 853679059188
  • Класс
53131783569582

Независимый партнёр Гербалайф

Яичница из двух яиц, бутерброд с маслом и сыром, кофе с сахаром = 728 ккал Мюсли с молоком, фрукты, чай без сахара = 562 ккал Выпечка и каппучино = 450 ккал
Яичница из двух яиц, бутерброд с маслом и сыром, кофе с сахаром = 728 ккал - 849039135150
Яичница из двух яиц, бутерброд с маслом и сыром, кофе с сахаром = 728 ккал - 849039135150
  • Класс
idealbody

Идеальная фигура

    ПП-меню на 1400 ккал ✌ БЖУ - 108/66/119 ❗Завтрак: Яичница из 2 яиц на антипригарной сковороде без масла Куриная грудка запеченная - 45 гр Сыр - 20 гр Хлеб -15 гр Сыр творожный -15 гр Помидоры - 35 гр Огурец - 30 гр Чай вишневый ❗Перекус: Хлеб - 15 гр Ветчина из индейки - 25 гр Помидор - 25 гр Огурец - 100 гр Чернослив - 15 гр Миндаль - 15 гр Чай липовый ❗Обед: Каша кукурузная на воде - 85 гр Куриная грудка запеченная - 110 гр Грибы - 70 гр Салат овощной - 130 гр ❗Ужин: Капуста тушеная - 125 гр Куриные крылышки - 85 гр Огурец - 100 гр Грудку запекала в духовке при температуре 200С. - 969020391370
    ПП-меню на 1400 ккал ✌ БЖУ - 108/66/119 ❗Завтрак: Яичница из 2 яиц на антипригарной сковороде без масла Куриная грудка запеченная - 45 гр Сыр - 20 гр Хлеб -15 гр Сыр творожный -15 гр Помидоры - 35 гр Огурец - 30 гр Чай вишневый ❗Перекус: Хлеб - 15 гр Ветчина из индейки - 25 гр Помидор - 25 гр Огурец - 100 гр Чернослив - 15 гр Миндаль - 15 гр Чай липовый ❗Обед: Каша кукурузная на воде - 85 гр Куриная грудка запеченная - 110 гр Грибы - 70 гр Салат овощной - 130 гр ❗Ужин: Капуста тушеная - 125 гр Куриные крылышки - 85 гр Огурец - 100 гр Грудку запекала в духовке при температуре 200С. - 969020393418
    ПП-меню на 1400 ккал ✌ БЖУ - 108/66/119 ❗Завтрак: Яичница из 2 яиц на антипригарной сковороде без масла Куриная грудка запеченная - 45 гр Сыр - 20 гр Хлеб -15 гр Сыр творожный -15 гр Помидоры - 35 гр Огурец - 30 гр Чай вишневый ❗Перекус: Хлеб - 15 гр Ветчина из индейки - 25 гр Помидор - 25 гр Огурец - 100 гр Чернослив - 15 гр Миндаль - 15 гр Чай липовый ❗Обед: Каша кукурузная на воде - 85 гр Куриная грудка запеченная - 110 гр Грибы - 70 гр Салат овощной - 130 гр ❗Ужин: Капуста тушеная - 125 гр Куриные крылышки - 85 гр Огурец - 100 гр Грудку запекала в духовке при температуре 200С. - 969020396234
    ПП-меню на 1400 ккал ✌ БЖУ - 108/66/119 ❗Завтрак: Яичница из 2 яиц на антипригарной сковороде без масла Куриная грудка запеченная - 45 гр Сыр - 20 гр Хлеб -15 гр Сыр творожный -15 гр Помидоры - 35 гр Огурец - 30 гр Чай вишневый ❗Перекус: Хлеб - 15 гр Ветчина из индейки - 25 гр Помидор - 25 гр Огурец - 100 гр Чернослив - 15 гр Миндаль - 15 гр Чай липовый ❗Обед: Каша кукурузная на воде - 85 гр Куриная грудка запеченная - 110 гр Грибы - 70 гр Салат овощной - 130 гр ❗Ужин: Капуста тушеная - 125 гр Куриные крылышки - 85 гр Огурец - 100 гр Грудку запекала в духовке при температуре 200С. - 969020399562
    ПП-меню на 1400 ккал ✌ БЖУ - 108/66/119 ❗Завтрак: Яичница из 2 яиц на антипригарной сковороде без масла Куриная грудка запеченная - 45 гр Сыр - 20 гр Хлеб -15 гр Сыр творожный -15 гр Помидоры - 35 гр Огурец - 30 гр Чай вишневый ❗Перекус: Хлеб - 15 гр Ветчина из индейки - 25 гр Помидор - 25 гр Огурец - 100 гр Чернослив - 15 гр Миндаль - 15 гр Чай липовый ❗Обед: Каша кукурузная на воде - 85 гр Куриная грудка запеченная - 110 гр Грибы - 70 гр Салат овощной - 130 гр ❗Ужин: Капуста тушеная - 125 гр Куриные крылышки - 85 гр Огурец - 100 гр Грудку запекала в духовке при температуре 200С. - 969020400842
  • Класс
group53352525398167

Красота и Мудрость

Выражение «просто, как пожарить яичницу» наверняка придумал человек, который не знает толк в ее приготовлении. Потому что не так-то это и просто – приготовить идеальную яичницу.
Яичница. - 948874587799
  • Класс
70000001969243

Сахалинская Областная детская больница

Хотите меньше? 1300 ккал. просто уберите картофель из рациона. Завтрак: 1. Яичница с колбасой 2 яйца колбаса 20 гр (сырокопченая)
🌟Рацион на 1500 ккал. - 953969855067
🌟Рацион на 1500 ккал. - 953969855067
  • Класс
53779017564359

АЗБУКА ДИЕТ

Меню на 1500 ккал: Завтрак яичница из 2 яиц 2 хлебца сыр 30 гр сыр мягкий типа Хохланд 10 гр помидор 50 гр инжир 100 гр Итого КБЖУ 441/26,8/24,6/28,1
Меню на 1500 ккал: - 876151262663
Меню на 1500 ккал: - 876151262663
  • Класс
yapohudey

Диеты для похудения без вреда для здоровья с меню

Вариант питания на 1400 ККАЛ 1420/95/74/92 ▫Завтрак Яичница 2 яйца, сыр 30гр, горошек 50гр, оливки 20гр, шоколад 15 гр ▫Перекус банан, фундук 20гр
Вариант питания на 1400 ККАЛ - 948145773594
Вариант питания на 1400 ККАЛ - 948145773594
  • Класс
group52585899819155

Стройнеем вместе и с удовольствием!!!

) (60 ккал)
ПП рацион на 1300 ккал - 967131770771
ПП рацион на 1300 ккал - 967131770771
  • Класс
okrasoteso

МОЙ выбор - здоровье!

3 яблока
  • Класс
myasoforever

Мясо forever!

Яичница с сыром - 5406532109617
  • Класс
group52585899819155

Стройнеем вместе и с удовольствием!!!

л. мёда + яблоко — 280 ккал
Сбалансированное меню на неделю на 1200 ккал в день - 5367545867923
  • Класс
ledinews

Всё о диетах и похудении

Яичница «Облако» 🍳 (в ста граммах - 78 ккал, белки - 6, жиры - 6, углеводы - 1) Ингредиенты: Одно яйцо Растительное масло для жарки
Яичница «Облако» 🍳 (в ста граммах - 78 ккал, белки - 6, жиры - 6, углеводы - 1) - 917954128683
Яичница «Облако» 🍳 (в ста граммах - 78 ккал, белки - 6, жиры - 6, углеводы - 1) - 917954128683
  • Класс
group52683636080831

Идеальная фигура и крепкое здоровье

🌿 Яичницу следует готовить из 2-х яиц с 1-м помидором,...
♥ Приятного всем аппетита❣
♥ Приятного всем аппетита❣
ИНГРЕДИЕНТЫ 300-400 гр капусты 200 мл кефира 1 яйцо 1 луковица 3-5 столовых ложек муки масло растительное
Капустные оладушки на кефире. - 855247977522
Показать еще
  • Класс
rtoys

R-TOYS

При поддержке Maggi Многие слышали о том, что есть больше двух яиц в неделю для ребенка вредно,...
Яйца в питании ребенка: сколько полезно? - 853411602172
  • Класс
yapohudey

Диеты для похудения без вреда для здоровья с меню

Для рациона на 1300 ккал 1.Яичница с овощами и сыром, хлебцы 2 яйца 20 г плавленого сыра в ломтиках или обычного
ПП рацион на 1300/1500/1700 ккал. - 972228804378
ПП рацион на 1300/1500/1700 ккал. - 972228804378
  • Класс
fitness.blog

Workout - Будь в форме!

л. оливкового масла Хлебцы овсяно-перловые 14 грамм Овощи 🥒130 грамм с зернистым творогом в сливках 7% 100 грамм
Рацион на 1300 ккал - 942029874843
Рацион на 1300 ккал - 942029874843
  • Класс