Workout - Будь в форме!
Official group

Workout - Будь в форме!

Healthy living
Дорогие, друзья!😘 😍 Вам интересно то, что мы для Вас делаем?😉 ☺ Пишите свои пожелания в комментариях и голосуйте в опросе.👇 👇 👇 А мы будем публиковать тот материал, который будет Вам наиболее интересен !
Рулетик с тунцом. Ингредиенты: Лаваш 100г Тунец в собственном соку SK - 1баночка 185г Морковь 1 средняя (120 г) Яйца 3 шт Сметана- 15% 2 ст.л Сыр 50 г Приготовление: Яйца и морковь - отварить. С тунца слить лишнюю жидкость при необходимости, и размять его вилочкой. Лаваш смазать сметаной, сверху выложить рыбу. На рыбу натереть на мелкой терке сначала морковь, потом яйца, потом сыр. Закручиваем в рулетик. Разрезаем на порции. Прекрасная закуска, обед, ужин или завтрак.😃 Приятного аппетита!
Один из любимейших салатов, беспроигрышный вариант для любых случаев! Всего 4 ингредиента: Крабовое мясо (палочки) - 250гр. Яйца вареные - 3 шт. Огурец Лук репчатый 1шт. Сметана - 2 ст. л. Соль и перец по вкусу. Приготовление: Все ингредиенты мелко нарезаем, заправляем сметаной либо иогуртом и уплетаем 👍 Приятного аппетита!
Когда наконец смогла изменить свои привычки 😍
Тонкая талия и идеальный животик — моя мечта 😍
Похудевшая Екатерина Скулкина похвасталась стройными ногами 😍
Андрей всю свою жизнь занимается гимнастикой, а ему всего 17 лет 👍
Show more
About group
Журнал о фитнессе и здоровом образе жизни. Сотрудничество: OK: Артем https://ok.ru/profile/582557416173
Address:
Moscow, Russia