Евгения Темникова

Очищающие смузи для похудения после новогодних праздников: сразу 2 рецепта!

Быстро, просто и полезно. Такие смузи нутрициологи рекомендуют пить 2-3 раза в неделю утром или вечером, чередуя с другими полезными блюдами. Чтобы животик был плоский рекомендуют также заниматься физическими упражнениями. Зеленое смузи яблоко зеленое (или любое) 1шт киви 1 шт шпинат 50 гр сок лайма 1 ч.л вода 50-100 мл ( в зависимости какую консистенцию хотите получить) стебли сельдерея 2 шт по желанию Смузи "Метёлка" свекла 1/2 морковь 1/2 капуста 50 гр оливковое масло 1 капля лимонный сок или сок лайма 1 капля вода 100 мл или больше ( в зависимости какую консистенцию хотите получить) Какие смузи пьете для п

Салат со свеклой и черносливом в пост! Рецепт: свекла вареная чернослив грецкие орехи постный майонез соль по вкусу Какие салаты со свеклой готовите в пост? Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, класс или поделитесь этим постом.