Как приготовить рыбу при похудении

Красная и белая рыба в какие блюда, как приготовить рыбу при похудении, жаренная рыба или паренная – на тысячи вопросов вы можете найти ответ в ОК. Пользователи делятся своими рецептами, обсуждают приготовления разных блюд. Найдите, что-то по своему вкусу!

Также ищут

Публикации5617

567895046797

Владислав Макеенко

Доказано: некоторые виды рыб способствуют похудению - 920794672503
Доказано: некоторые виды рыб способствуют похудению - 920794672503
  • Класс

Видео690

Все
legkielyudi

Лёгкие люди - рецепты, похудение, спорт!

    5 рыбных рецептов для полезного ужина 🔹 - 854079310575
    5 рыбных рецептов для полезного ужина 🔹 - 854079310831
    5 рыбных рецептов для полезного ужина 🔹 - 854079311087
    5 рыбных рецептов для полезного ужина 🔹 - 854079311343
    5 рыбных рецептов для полезного ужина 🔹 - 854079311599
  • Класс
legkielyudi

Лёгкие люди - рецепты, похудение, спорт!

Сохрани себе! 1. Рыба в фольге: лучший ужин на 100грамм - 72.5 ккалБ/Ж/У - 5.23/2.29/7.87 Ингредиенты:
7 рецептов диетической рыбки к ужину! - 865428406511
7 рецептов диетической рыбки к ужину! - 865428406511
  • Класс

Группы100

marafo

МАРАФОН ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ

🐠 Представить себе правильное питание без рыбы абсолютно невозможно, ведь она богата белком,...
    ✏ 5 рецептов правильной диетической рыбки!🐠 - 887564451837
    ✏ 5 рецептов правильной диетической рыбки!🐠 - 887564455165
    ✏ 5 рецептов правильной диетической рыбки!🐠 - 887564458237
    ✏ 5 рецептов правильной диетической рыбки!🐠 - 887564463613
    ✏ 5 рецептов правильной диетической рыбки!🐠 - 887564468989
  • Класс
569743010756

ЛюдМила ♥♥♥

Худеем в кругу друзей
Худеем в кругу друзей
Рыба запечённая с помидорами и сыром Итого на 100 грамм 92 ккал
9 способов приготовить рыбку на ужин, вкусно и без вреда для фигуры 🐠 - 880747523334
0 комментариев
2 раза поделились
8 классов
  • Класс
52982832169036

Рецепты для настоящей хозяйки.

Ингредиенты: Филе рыбы — 200 Грамм Зелень — 1 Пучок Овощи — 50 Грамм (Сладкий перец, морковь, помидор, огурец)
Правильный ужин для похудения! - 835157487692
  • Класс
marafo

МАРАФОН ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ

Максимум белка, минимум калорий и масса потрясающих вкусов: рыбные блюда - настоящее достояние любого фитнес-рациона!
    5 рецептов диетической рыбки к ужину! - 838695205629
    5 рецептов диетической рыбки к ужину! - 838695206653
    5 рецептов диетической рыбки к ужину! - 838695208445
    5 рецептов диетической рыбки к ужину! - 838695209213
    5 рецептов диетической рыбки к ужину! - 838695213309
Показать еще
  • Класс
kulinar55

Кулинарные рецепты

Пропускать его ни в коем случае нельзя.
Вкусный обед при похудении - 881944157332
  • Класс
marafo

МАРАФОН ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ

Скумбрия, запечённая с овощами Калорийность на 100грамм: 95Ккал Если вы...
Ужин с пользой для фигуры: 5 правильных рецептов с рыбкой - 853803297021
Ужин с пользой для фигуры: 5 правильных рецептов с рыбкой - 853803297021
  • Класс
marafo

МАРАФОН ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ

1. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный ужин Калорийность на 100грамм: 95Ккал
    5 рецептов низкокалорийного рыбного ужина: всё что нужно вашей фигуре! - 837957948413
    5 рецептов низкокалорийного рыбного ужина: всё что нужно вашей фигуре! - 837957951741
    5 рецептов низкокалорийного рыбного ужина: всё что нужно вашей фигуре! - 837957955581
    5 рецептов низкокалорийного рыбного ужина: всё что нужно вашей фигуре! - 837957957885
    5 рецептов низкокалорийного рыбного ужина: всё что нужно вашей фигуре! - 837957960189
Показать еще
  • Класс
legkielyudi

Лёгкие люди - рецепты, похудение, спорт!

СЁМГА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ Ингредиенты: Семга 500 г лимонный сок соль и перец Соус: сливки 10% 300 мл
  • Класс
azbukastro

Похудеть без хлопот - Здоровье

Рыба запечённая с помидорами и сыром *90 ккал на 100 гр*
🍛 9 способов приготовить рыбку на ужин, вкусно и без вреда для фигуры 🐠 - 834652620280
  • Класс
legkielyudi

Лёгкие люди - рецепты, похудение, спорт!

РЫБА В ДУХОВКЕ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ 1) Рыба в томатном соусе ИНГРЕДИЕНТЫ: минтай 1200 г соль, перец, оливковое масло, приправы по вкусу
    РЫБА В ДУХОВКЕ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ - 875732168943
    РЫБА В ДУХОВКЕ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ - 875732169199
    РЫБА В ДУХОВКЕ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ - 875732169455
    РЫБА В ДУХОВКЕ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ - 875732169711
    РЫБА В ДУХОВКЕ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ - 875732169967
    РЫБА В ДУХОВКЕ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ - 875732170223
  • Класс
group52974335557722

Цитаты - мудрые мысли

ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ КОНСЕРВИРОВАНИЯ РЫБЫ - 880725965943
ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ КОНСЕРВИРОВАНИЯ РЫБЫ - 880725965943

ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ КОНСЕРВИРОВАНИЯ РЫБЫ Любителям рыбки! Здесь собрана самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы. Надеюсь, что рецептик для себя самый лучший, Вы сможете подобрать.

group55317035417719

Кулинарное ассорти

Не переборщите... Супер рецепт, который подходит абсолютно всем. Проверенный бабушкин способ поможет...
  • Класс
legkielyudi

Лёгкие люди - рецепты, похудение, спорт!

-Лук – 1 -Сметана – 250 мл
    10 рецептов с рыбой: - 903957307119
    10 рецептов с рыбой: - 903957307375
    10 рецептов с рыбой: - 903957307631
    10 рецептов с рыбой: - 903957307887
    10 рецептов с рыбой: - 903957308143
    10 рецептов с рыбой: - 903957308399
    10 рецептов с рыбой: - 903957308655
  • Класс
legkielyudi

Лёгкие люди - рецепты, похудение, спорт!

🐠🍋🍅🍆 Сохрани себе!📌 1. Рыбка под сыром: рецепт для тонкой талии 🔸на 100грамм - 116.52 ккал🔸Б/Ж/У - 18/4.53/0.47🔸
  • Класс
pohudenie.bez.diet

Похудение без ДИЕТ (начни сейчас)

🐟 1. Рыбная запеканка Ингредиенты: Филе рыбное — 400г
    6 рецептов из рыбы, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером.🐟 - 962839371288
    6 рецептов из рыбы, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером.🐟 - 962839371800
    6 рецептов из рыбы, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером.🐟 - 962839372056
    6 рецептов из рыбы, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером.🐟 - 962839372312
    6 рецептов из рыбы, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером.🐟 - 962839372568
    6 рецептов из рыбы, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером.🐟 - 962839372824
Показать еще
  • Класс
561938084087

Лена Петрова

Диетолог раскрыла полный список продуктов: 1. Ржаной, безд... Правильное и здоровое питание предполагает...
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ? - 892416833291
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ? - 892416833291
  • Класс
retseptydlyalentyayev

Рецепты Для Лентяев

10 Рецептов ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ на Скорую Руку! пп ужины ✳️ КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА Ингредиенты: 400гр куриного фарша
17:26
Что есть на УЖИН при ПОХУДЕНИИ? 10 Рецептов ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ на Скорую Руку! пп ужины
24 106 просмотров
  • Класс