Яйца по китайски в соевом соусе рецепт на сковороде

Что приготовить из яиц, яйца по китайски в соевом соусе рецепт на сковороде, яичница или омлет что выбираете для приготовления на завтрак – на тысячи вопросов вы можете найти ответ в ОК. Пользователи делятся своими рецептами, обсуждают приготовления разных блюд. Найдите, что-то по своему вкусу!

Также ищут

Публикации5760

edimdomaru

Едим Дома с Юлией Высоцкой

▫️вода — 2 стакана ▫️соевый соус — 80 мл ▫️чеснок — 6 зубчиков ▫️сахар — 1 ст. л.
Яйца в чесночно-соевом соусе - 965210405153
  • Класс
mencooking.blog

Мужская кулинария

Рацион на 1285 калорий К/Б/Ж/У за день 1285/82,7/43,5/139,3 Завтрак Два варёных яйца Хлеб ЦЗ 40 гр Сыр 30 гр Овощи 20 гр Финики 20 гр Итого КБЖУ 442/25,4/22/35,8 Перекус Банан большой 120 гр Итого КБЖУ 115/1,8/0,6/25,2 Обед Рыба с овощами в соевом соусе, 1 порция (рецепт ниже) Рис отварной (50 гр в сухом виде) Салат (морковь 50 гр, капуста 50 гр, лук 20 г, масло 5 гр, соль, перец) Итого КБЖУ 414/27,8/12,2/50,6 Перекус Апельсин большой 180 гр Итого КБЖУ 77/1,6/0,4/14,6 Ужин Рыба с овощами в соевом соусе, 1 порция (рецепт ниже) Салат (огурец 150 гр, помидор 150 гр, лук 20 гр, сметана 15% 20 гр) Итого КБЖУ 236/26/8,4/13,2 Рецепт рыбы На 4 порции: филе рыбы 500 гр ( пикша, можно взять хек или треску) морковь 50 гр лук репчатый 50 гр масло оливковое 20 гр соль, перец, сушеный чеснок и укроп соевый соус гр 30 ( разбавленный не густой) Филе рыбы нарезаем на средние кусочки. - 970475580520
Рацион на 1285 калорий К/Б/Ж/У за день 1285/82,7/43,5/139,3 Завтрак Два варёных яйца Хлеб ЦЗ 40 гр Сыр 30 гр Овощи 20 гр Финики 20 гр Итого КБЖУ 442/25,4/22/35,8 Перекус Банан большой 120 гр Итого КБЖУ 115/1,8/0,6/25,2 Обед Рыба с овощами в соевом соусе, 1 порция (рецепт ниже) Рис отварной (50 гр в сухом виде) Салат (морковь 50 гр, капуста 50 гр, лук 20 г, масло 5 гр, соль, перец) Итого КБЖУ 414/27,8/12,2/50,6 Перекус Апельсин большой 180 гр Итого КБЖУ 77/1,6/0,4/14,6 Ужин Рыба с овощами в соевом соусе, 1 порция (рецепт ниже) Салат (огурец 150 гр, помидор 150 гр, лук 20 гр, сметана 15% 20 гр) Итого КБЖУ 236/26/8,4/13,2 Рецепт рыбы На 4 порции: филе рыбы 500 гр ( пикша, можно взять хек или треску) морковь 50 гр лук репчатый 50 гр масло оливковое 20 гр соль, перец, сушеный чеснок и укроп соевый соус гр 30 ( разбавленный не густой) Филе рыбы нарезаем на средние кусочки. - 970475580520
  • Класс
group52211356860505

Рецепты

Но этот рецепт куриной...
  • Класс
retseptydlyalentyayev

Рецепты Для Лентяев

Такое меню поможет вам сбросить лишние килограммы и при этом вкусно кушать!
11:06
МЕНЮ на ДЕНЬ на 1500 КАЛОРИЙ - Бюджетное Правильное питание для Похудения!
102 591 просмотр
  • Класс
group52211356860505

Рецепты

  • Класс
chefvibe

CHEF.VIBE

Друзья, а вы знали, что 29 Января наступит Китайский Новый год?
ТОП-3 рецепта из Китая: Лапша Долголетия, Китайские пельмени, Курица в соевом соусе. - 958445793694
  • Класс
retseptydlyalentyayev

Рецепты Для Лентяев

Такие Рецепты сможет приготовить КАЖДЫЙ! Вкусные рецепты ужина или обеда на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
08:46
5 ИДЕЙ Ужина или ОБЕДА на СКОВОРОДЕ - Быстрые и Вкусные Рецепты на Сковороде на скорую руку!
69 650 просмотров
  • Класс
zdorec

Здоровые рецепты

7 РЕЦЕПТОВ 1. ФУНЧОЗА ПО - КОРЕЙСКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: Вермишель фунчоза – 145 г, морковь – 100 г, огурцы свежие – 145 г,
    КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ. - 852601182878
    КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ. - 852601182622
    КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ. - 852601182366
    КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ. - 852601182110
    КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ. - 852601181598
  • Класс
woman.sovety

Вкусные рецепты лучшие советы

Чтобы приготовить вкусный салат с фунчозой или закуску, прежде всего, эту лапшу нужно правильно отварить.
    ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ - 814897348698
    ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ - 814897348442
    ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ - 814897348186
    ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ - 814897347930
  • Класс
edabeztruda

Бабушкина еда - без труда

🍃 Жареный рис - самые вкусные рецепты азиатского блюда - 858570003339
Показать еще
  • Класс
573935731533

сергей7481 Лета BogdaNov

Довольно часто хозяйки задаются вопросом о том, как приготовить отбивное мясо на сковороде.
Как приготовить мясо отбивное на сковороде? - 901219905869
  • Класс
group52072068350103

ДЛЯ ВАС, ХОЗЯЮШКИ ! КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ........

1. Лапша по-китайски. 2. Свинина в кисло-сладком соусе. 3. Мясо по-китайски. 4. Помидоры по-китайски.
12 рецептов - КИТАЙСКАЯ КУХНЯ. - 814325281687
  • Класс
novkusno

Самые Вкусные Рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ: - Репчатый лук 1 головка - Куриное филе 300 г - Рис ½ стакана - Яйцо 3 штуки
Оякодон (японский омлет с рисом и курицей). - 967240298718
Оякодон (японский омлет с рисом и курицей). - 967240298718
  • Класс
59055684190265

Блюда на каждый день

#рис #овощи Как приготовить жареный рис с овощами и яйцом на сковороде вкусно по простым рецептам Содержание 1 Как приготовить жареный рис с овощами и яйцом на сковороде
  • Класс
gotovitilegko

Готовить легко. Рецепты как у Мамы

    Говядина в рукаве: 4 простых и вкусных рецепта - 860367246727
    Говядина в рукаве: 4 простых и вкусных рецепта - 860367246471
    Говядина в рукаве: 4 простых и вкусных рецепта - 860367246215
    Говядина в рукаве: 4 простых и вкусных рецепта - 860367245959
    Говядина в рукаве: 4 простых и вкусных рецепта - 860367245703
  • Класс
group58201221890149

Рецепты: вкусно и просто!

Японский омлет с рисом и курицей - 960082539365
Японский омлет с рисом и курицей - 960082539365
  • Класс
group55278178205726

ОТЧАЯННЫЕ ДОМОХОЗЯЙКИ

  • Класс
pokulinarim

Покулинарим

Стейки трески в соевом соусе - 929740420619
  • Класс
122619359863

Ольга Колесникова

Самая полезная...
6 блюд с черемшой: как приготовить первый дикорос по китайским рецептам - 953565669239
6 блюд с черемшой: как приготовить первый дикорос по китайским рецептам - 953565669239
  • Класс
shedevrykulinarii

Шедевры кулинарии. Простые рецепты.

12рецептов - КИТАЙСКАЯ КУХНЯ. - 877112172261
  1. Лапша по-китайски. 2. Свинина в кисло-сладком соусе. 3. Мясо по-китайски. 4. Помидоры по-китайски.
  • Класс