Что приготовить пп на обед и ужин

Блюда на обед - это важная часть нашего рациона, обеспечивающая нас энергией и питательными веществами на весь день. Существует огромное количество рецептов блюд на обед, начиная от классических супов и мясных блюд, до легких салатов и гарниров. Вы можете найти что приготовить пп на обед и ужин, тысячи рецептов на обед в ОК с подробными инструкциями и фото, которые помогут вам приготовить вкусные и сбалансированные блюда для вас и вашей семьи.

Также ищут

Публикации5760

fitonyasha

ФитоНяша

Что съесть на завтрак, обед и ужин при ПП Существует несколько основных этапов в приеме пищи, которые мы условно разделили на 3 группы:
Что съесть на завтрак, обед и ужин при ПП - 802427044261
Что съесть на завтрак, обед и ужин при ПП - 802427044261
Показать еще
  • Класс

Видео3253

Все
zavtrak.obed.ujin

Что приготовить на обед и ужин быстро и просто

Овощей в два раза больше. чем белка. Белок должен быть легким: рыба, морепродукты,...
    Рецепты ПП ужина - 963074574618
    Рецепты ПП ужина - 963074575130
    Рецепты ПП ужина - 963074575386
    Рецепты ПП ужина - 963074575642
    Рецепты ПП ужина - 963074575898
    Рецепты ПП ужина - 963074576154
  • Класс
zavtrak.obed.ujin

Что приготовить на обед и ужин быстро и просто

Рис отварной. Куриное бедро - тушила в мультиварке, и салат: огурец, томат, лук, соль, приправы, масло. 2. Пюре, куриная...
    ПП ОБЕД - 954620400410
    ПП ОБЕД - 954620400666
    ПП ОБЕД - 954620400922
    ПП ОБЕД - 954620402458
    ПП ОБЕД - 954620402970
  • Класс

Группы422

571343006269

Наталья Князева

С 12-ти часов дня до 15-ти в организме проходит очень активный...
ПП-обед: рекомендации + доступные варианты - 816888734013
  • Класс
dietologvip

Сделай себе фигуру

Идеи для пп обеда/ужина🍽 1️⃣ Брокколи+яичница из 2 яиц+тост с творожным сыром,авокадо и  помидорами+кукуруза+сладкий перец + хумус
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322969811
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322970323
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322971091
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322971347
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322971859
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322972371
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322973139
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 995322973395
  • Класс
380545861988

Svetlana Kulаgina

ХУДЕЕМ НА ЗДОРОВЬЕ🍀
ХУДЕЕМ НА ЗДОРОВЬЕ🍀
Удобная инструкция. Забирай на стену, чтобы не потерять ↩. 🍚Выбираем одну любую крупу: гречка/бурый рис/булгур/пшеничная/кукурузная/пшено/перловка и тд.
    Готовим ПП еду на несколько дней! - 887476630663
    Готовим ПП еду на несколько дней! - 887476632199
    Готовим ПП еду на несколько дней! - 887476633735
Показать еще
10 комментариев
29 раз поделились
103 класса
  • Класс
bakzdrav.probiotic

БакЗдрав закваски и пробиотики

Это отличный способ привить себе полезные пищевые...
🥣ПРИЕМЫ ПИЩИ НА ПП🥣 - 913909897960
  • Класс
ideal.woman

Буду стройной

82 ккал белки - 2.99 жиры - 1.46 углеводы - 1.84 Ингредиенты:
Топ-5 вкусных ПП-супов на обед и ужин - 869519759977
  • Класс
dietologvip

Сделай себе фигуру

Идеи для пп обеда/ужина🍽 1️⃣ Брокколи+яичница+тост с творожным сыром,авокадо и  помидорками+кукуруза+сладкии‌ перец 2️⃣ Гречка с сыром+яичница+овощи
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808595667
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808595923
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808596435
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808596691
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808597459
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808597971
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808598227
    Идеи для пп обеда/ужина🍽 - 1001808598483
  • Класс
you.parfum

🍕 Что приготовить - рецепты с фото. Кулинария ✔

Ужинать...
  • Класс
55271725334553

Давайте будем худеть!

😋 5 отличных идей для низкокалорийного обеда или ужина Ваше тело скажет вам "Спасибо!"
    👍🏼ПП обед или ПП ужин без угрызений совести!😋 - 860271024665
    👍🏼ПП обед или ПП ужин без угрызений совести!😋 - 860271024921
    👍🏼ПП обед или ПП ужин без угрызений совести!😋 - 860271025177
    👍🏼ПП обед или ПП ужин без угрызений совести!😋 - 860271025433
    👍🏼ПП обед или ПП ужин без угрызений совести!😋 - 860271025689
  • Класс
group70000001906290

Правильное питание КБЖУ

00:32
Мясные пп заготовки обедов или ужинов всего за 1 час ↓
2 724 просмотра
  • Класс
fitne

Фитнес рецепты 90-60-90

День 1
Диета ПП – меню на неделю - 869274665006
  • Класс
hudeemzdoroveem

Питаемся правильно

Ужин должен быть «легким». Идеальный вариант вечерней трапезы — легкие белки, например, рыба...
Каким должен быть идеальный ужин на ПП? - 954814688289
Каким должен быть идеальный ужин на ПП? - 954814688289
  • Класс
vkusnieexpr

🍕Вкусный блог🍕Рецепты

Во время похудения сложно выбрать блюдо на ужин. Обязательно нужно...
ПП ужин или обед, который понравится всей семье - 942308464866
  • Класс
zavtrak.obed.ujin

Что приготовить на обед и ужин быстро и просто

ПП пицца Ингредиенты: Для "теста" 500 гр куриной грудки (у меня чуть больше получилось) 1 яйцо Соль Перец Одна луковица Чеснок Сушёная зелень (я добавила прованские травы)
ПП пицца - 973089022746
ПП пицца - 973089022746
  • Класс
zavtrak.obed.ujin

Что приготовить на обед и ужин быстро и просто

ПП ОБЕДЫ ✅ ОБЕД КБЖУ 472/40/15/41 Паста с креветками ▫Креветки 120 г ▫Макароны ТСП 50 г ▫Помидоры 100 г ▫Сыр 20 г ▫Сливки 10% 70 мл
    ПП ОБЕДЫ - 963100291866
    ПП ОБЕДЫ - 963100292634
    ПП ОБЕДЫ - 963100295194
    ПП ОБЕДЫ - 963100297242
    ПП ОБЕДЫ - 963100297754
  • Класс
group54281825419431

🍸 🍴 🍒 🍆 🍓 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍸 🍴 🍒 🍆 🍓

Диетологи доказывают, что принимать пищу в вечернее время противопоказано не только тем кто следит...
Правильное питание на ужин (ужин ПП). - 875693198247
Правильное питание на ужин (ужин ПП). - 875693198247
  • Класс
calorizator

Calorizator - Худеем без диет!

Для его приготовления...
3 варианта рациона для ПП-питания - 868411249706
Показать еще
  • Класс