Тыква пп рецепт

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Питание, богатое витаминами, минералами и питательными веществами, помогает поддерживать и укреплять иммунитет, сохранять здоровый вес и повышать энергию. Вы можете найти тыква пп рецепт, советы по составлению здорового рациона, информацию о правильных пропорциях и рецепты блюд, способствующих лучшему здоровью в ОК.

Также ищут

Публикации5193

tsentrvyzd

Центр выздоровления "Преображение"

✅Подборка из 9 ПП-рецептов из тыквы с количеством ингредиентов, коротким описанием приготовления и КБЖУ (на 100 г).😊👍🥗 Первые блюда1️⃣ Суп-пюре из тыквы с имбирём (~55 ккал / БЖУ: 2/2/9)Ингредиенты (на 2 порции): • Тыква — 400 г • Морковь — 100 г • Лук — 50 г • Имбирь свежий — 5 г • Чеснок — 1 зубчик • Йогурт 2% — 50 г • Соль, перец — по вкусу🔹 Приготовление: овощи нарезать, отварить до мягкости, пробить блендером, добавить йогурт.2️⃣ Суп-пюре из тыквы и чечевицы (~75 ккал / БЖУ: 4/1/12)Ингредиенты (на 2 порции): • Тыква — 300 г • Красная чечевица (сухая) — 80 г • Морковь — 100 г • Лук — 70 г • Вода — 500 мл • Специи по вкусу🔹 Приготовление: чечевицу промыть, отварить с овощами, пробить блендером.3️⃣ Куриный суп с тыквой (~65 ккал / БЖУ: 6/2/6)Ингредиенты (на 2 порции): • Куринная грудка — 200 г • Тыква — 250 г • Картофель — 100 г • Морковь — 80 г • Лук — 50 г • Зелень — 20 г🔹 Приготовление: курицу отварить, добавить овощи, варить до готовности.🍲 Вторые блюда4️⃣ Запечённая тыква с травами (~60 ккал / БЖУ: 1/2/11)Ингредиенты (на 2 порции): • Тыква — 400 г • Оливковое масло — 10 г (1 ст. - 990583985359
✅Подборка из 9 ПП-рецептов из тыквы с количеством ингредиентов, коротким описанием приготовления и КБЖУ (на 100 г).😊👍🥗 Первые блюда1️⃣ Суп-пюре из тыквы с имбирём (~55 ккал / БЖУ: 2/2/9)Ингредиенты (на 2 порции): • Тыква — 400 г • Морковь — 100 г • Лук — 50 г • Имбирь свежий — 5 г • Чеснок — 1 зубчик • Йогурт 2% — 50 г • Соль, перец — по вкусу🔹 Приготовление: овощи нарезать, отварить до мягкости, пробить блендером, добавить йогурт.2️⃣ Суп-пюре из тыквы и чечевицы (~75 ккал / БЖУ: 4/1/12)Ингредиенты (на 2 порции): • Тыква — 300 г • Красная чечевица (сухая) — 80 г • Морковь — 100 г • Лук — 70 г • Вода — 500 мл • Специи по вкусу🔹 Приготовление: чечевицу промыть, отварить с овощами, пробить блендером.3️⃣ Куриный суп с тыквой (~65 ккал / БЖУ: 6/2/6)Ингредиенты (на 2 порции): • Куринная грудка — 200 г • Тыква — 250 г • Картофель — 100 г • Морковь — 80 г • Лук — 50 г • Зелень — 20 г🔹 Приготовление: курицу отварить, добавить овощи, варить до готовности.🍲 Вторые блюда4️⃣ Запечённая тыква с травами (~60 ккал / БЖУ: 1/2/11)Ингредиенты (на 2 порции): • Тыква — 400 г • Оливковое масло — 10 г (1 ст. - 990583985359
😊👍🥗 Первые блюда1️⃣...
  • Класс

Видео14

Все
58588649095406

Копилочка рецептов

Тыква вкусная и полезная: семь рецептов для правильного питания - 979650872302
  • Класс
skatertsam

✔ЛУЧШАЯ КУЛИНАРНАЯ СТРАНИЧКА

Ингредиенты: 👉🏻 Мякоть тыквы - 700 грамм 👉🏻 Лук репчатый - 120 грамм
Суп - пюре из тыквы со сливками – ПП - рецепт 👉 КБЖУ на 100 грамм: 80/2/4/6. - 5369557256260
  • Класс

Группы30

group53903738208473

Рецепты на каждый день

ПП Фаршированная тыква Ингредиенты на порций 7-8: тыква целая ( 2,7 кг) мясо 800 грамм (говядина) перец красный болгарский 150 грамм
    ПП Фаршированная тыква - 889168209881
    ПП Фаршированная тыква - 889168210137
    ПП Фаршированная тыква - 889168210393
  • Класс
70000000332604

Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты

Делать быстро и просто, а выходит вкуснее любого зефира Этот ПП...
В этом необычном ПП рецепте из тыквы и апельсина миллион пузырьков. - 929987093052
  • Класс

Музыка30

zo3bud8zdorov100

Диетические рецепты,пп, ЗОЖ, полезные советы

ТЫКВА ПАРЕНАЯ. Нарежьте очищенную тыкву на кубики. В глубокую кастрюлю налейте...
10 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОЙ ТЫКВЫ - 921027932829
  • Класс
edimdomaru

Едим Дома с Юлией Высоцкой

Польза тыквы: пп-рецепты блюд для похудения и полезные свойства для организма
Готовим легкие блюда из тыквы, полезные свойства тыквы для организма. Диетические пп-рецепты из тыквы для похудения - подборка от Едим Дома.
ЕдимДома.ру
  • Класс
pp.prozozh

Правильное питание - Рецепты ПП

Тыква это лекарство от всех болезней.
  • Класс
hudeyka

ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью

Приготовь с ней вкусную творожную запеканку на завтрак. 🔸на 100грамм - 97.68 ккал🔸Б/Ж/У - 9.17/3.28/8.91🔸 Ингредиенты:
​🟢Любишь тыкву? - 5380025384474
  • Класс
fermer.centr

Фермер-центр

Она содержит в себе кладезь витаминов и станет отличной основой для многих блюд.
Рецепт: тыквенный пирог 💚 - 906953184015
Рецепт: тыквенный пирог 💚 - 906953184015
  • Класс
ppsport86

Правильное питание (ПП рецепты)

Когда: завтрак/дообеденный перекус/полдник. Ингредиенты: тыква – 800 г изюм – 75 г сок 1 лимона мед – 2 ст. л
Пряная печеная тыква! - 805065462053
  • Класс
pp.prozozh

Правильное питание - Рецепты ПП

Несмотря на толстую кожуру, мякоть ее очень нежная, сладкая...
ПП кекс из тыквы
Тыква - самый солнечный, осенний, теплый и полезный овощ. Несмотря на толстую кожуру, мяк
Правильное питание
  • Класс
sooveet

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

    Тыква, запечённая с творогом и изюмом - 849570657334
    Тыква, запечённая с творогом и изюмом - 849570659382
    Тыква, запечённая с творогом и изюмом - 849570662710
    Тыква, запечённая с творогом и изюмом - 849570665014
  • Класс
pp.prozozh

Правильное питание - Рецепты ПП

Тыкву можно варить, жарить и запекать. Я предпочитаю запекать,...
  • Класс
idealnyekh

Идеальные хозяюшки. Домашняя кухня.

«Суп из печёной тыквы 🎃 ПП» - 938885775330
«Суп из печёной тыквы 🎃 ПП» - 938885775330
  • Класс
tetradretseptov

Тетрадь рецептов

Польза тыквы для здоровья
Польза тыквы для здоровья
  • Класс
70000000643177

ПП ГО. Не ПП-рецепты

Рекомендую попробовать этот необычный пирог Осень – пожалуй, идеальное время для приготовления блюд из тыквы.
Что приготовить из тыквы? - 925311465065
  • Класс
group6011854651396

Прошу к столу!

Он получается легким, с приятной нежной консистенцией и оригинальным вкусом. 
Крем-суп из тыквы ПП - 933032435244
  • Класс
215171149819

Juliet *******

Все про диеты - твоя записная книжка
Все про диеты - твоя записная книжка
А вот, что из нее приготовить на диете, еще не обсуждали.
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ: РЕЦЕПТЫ - 933978348795
14 комментариев
200 раз поделились
712 классов
  • Класс
528066941109

Инна Мелехова

Как надо
Как надо
42 ккал🔸Б/Ж/У - 3.33/4.94/20.41🔸 Ингредиенты: Тыква – 600 г Манка – 1/2 ст. Яйцо – 2 шт.
Вкуснейшая запеканка из тыквы - 959355071504
0 комментариев
8 раз поделились
206 классов
  • Класс