Предыдущая публикация
Вопросы и ответы - Завтраки - Детям
Ответ эксперта
Если ребёнок не любит кашу, можно придумать альтернативные завтраки, которые тоже будут сытными и полезными. Вот несколько идей:
С яйцами
Омлет с сыром или овощами (можно в духовке или на сковороде).
Яйцо всмятку или «в мешочек» + тост или кусочек хлеба.
Мини-яичница в силиконовых формочках — выглядит интересно и нравится детям.
Мучные блюда
Сырники (можно с изюмом или ягодами).
Блинчики / панкейки — легко приготовить и добавить фрукты.
Творожные оладушки — нежные и питательные.
Перекус-бутерброд
Тост с авокадо и яйцом (если ест авокадо).
Хлеб с сыром и ветчиной / индейкой.
Мини-сэндвичи в форме фигурок (можно вырезать формочками).
Лёгкие варианты
Йогурт с фруктами и мюсли/гранолой.
Творог со сметаной, мёдом или ягодами.
Смузи (банан + йогурт + ягоды).
Маленькие хитрости
Сделать еду в форме зверюшек или смайликов (детям нравится игра).
Подавать в красивой тарелке, использовать фигурные формочки для печенья, чтобы вырезать бутерброды, сыр или фрукты.
С яйцами
Омлет с сыром или овощами (можно в духовке или на сковороде).
Яйцо всмятку или «в мешочек» + тост или кусочек хлеба.
Мини-яичница в силиконовых формочках — выглядит интересно и нравится детям.
Мучные блюда
Сырники (можно с изюмом или ягодами).
Блинчики / панкейки — легко приготовить и добавить фрукты.
Творожные оладушки — нежные и питательные.
Перекус-бутерброд
Тост с авокадо и яйцом (если ест авокадо).
Хлеб с сыром и ветчиной / индейкой.
Мини-сэндвичи в форме фигурок (можно вырезать формочками).
Лёгкие варианты
Йогурт с фруктами и мюсли/гранолой.
Творог со сметаной, мёдом или ягодами.
Смузи (банан + йогурт + ягоды).
Маленькие хитрости
Сделать еду в форме зверюшек или смайликов (детям нравится игра).
Подавать в красивой тарелке, использовать фигурные формочки для печенья, чтобы вырезать бутерброды, сыр или фрукты.База знаний
Эксперт Как приготовить идеальные яйца Казалось бы, что может быть проще, чем сварить идеальные яйца? Но не все так просто, как вы думаете. Всем ведь хочется получать стабильный результат, особенно, если яйца можно приготовить один раз и всю неделю есть их на завтрак, не тратя время на приготовление. Посмотрев видео ниже, вы узнаете: - как приготовить идеальное яйцо с мягким кремовым желтком; - как сварить яйца с жидким желтком и плотным и вкусным белком; - как разная температура и время приготовления влияют на консистенцию готового яйца; - как с помощью су-вид можно варить идеальные яйца с гарантированным 100% результатом. Посмотрите этот видеоролик, и приготовление яиц, как в дорогом ресторане, не будет казаться магией. Вы сможете легко сделать также и даже лучше! Подписывайтесь на группу, чтобы узнать больше вкусных и интересных рецептовЭксперт Любимые и знакомые с детства сахарные плюшки! Сегодня будем готовить сахарные плюшки! Это булочки из сдобного дрожжевого теста с начинкой из сливочного теста и обилием сахара. Оно такие домашние, ароматные и мягкие внутри, с хрустящей корочкой! На первый взгляд формирование плошек в виде сердечек может показаться сложным, но это совсем не так. Все просто и понятно. Так что самое время порадовать близких вкусной и красивой выпечкой!