Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от ღАська Скудареваღ

ღАська Скудареваღ

Последний визит: вчера 19:44
Фотография от ღАська Скудареваღ
Фотография от ღАська Скудареваღ
Фотография "Четыре года,как один день 💞 моя красатулька, депломированный специалист 😘"
Фотография от ღАська Скудареваღ
Фотография от ღАська Скудареваღ
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
ღАська Скудареваღ
18 ноя 2023
Худеем вместе со Светланой Холод
‼ Если вы хотите изменить себя и свою жизнь, или задать мне любые вопросы по поводу похудению и не только , перейдите по ссылке и напишите мне в сообщение. Я с радостью отвечу ->https://ok.ru/messages/group/53709474300079 (ссылка на переписку со мной)😍

Ноги + ягодицы🔥 💦
aska.skudareva

ღАська Скудареваღ

6 ноя 2023
Поделилась видео
Вкусные хитрости
Вкусные хитрости
БЕРУ КАРТОШКУ! ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАШЛА РЕЦЕПТ ПРОЩЕ И ВКУСНЕЕ! МАЛО КТО З
03:53
БЕРУ КАРТОШКУ! ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАШЛА РЕЦЕПТ ПРОЩЕ И ВКУСНЕЕ! МАЛО КТО З
3 605 870 просмотров
321 комментарий
16K раз поделились
113K классов
  • Класс
ღАська Скудареваღ
5 июл 2023
Кофе с молоком
9 заповедей настоящего шашлычника

Рассказываем, как приготовить аппетитное мясо на открытом огне

Каждый раз, когда я летом оказываюсь в магазине, с обливающимся кровью сердцем наблюдаю, как радостные отдыхающие закупают пластиковые ведра с растворенными в уксусе хрящами и жилами, чтобы кремировать их потом на политых керосином углях из бумажного пакета. Ужас. Я готовлю мясо на открытом воздухе по-другому, и без ложной скромности скажу, что готовлю его хорошо. Вот несколько правил, которых я всегда придерживаюсь. Это не исчерпывающий список и не какой-то раз и навсегда определенный порядок, не позволяющий никаких отступлений — просто советы старшего товарища

Итак:

1. Лучший вкус ж
ღАська Скудареваღ
11 мая 2023
Школа Стройности "Новая Я" Татьяна Попова
✅КАК УЛУЧШИТЬСЯ ЗА 30 ДНЕЙ

📌Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

✅Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

✅Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свек
aska.skudareva

ღАська Скудареваღ

21 мар 2023
🌟Эффективные упражнения для тонкой талии🌟 - 930586249577
🌟Эффективные упражнения для тонкой талии🌟 - 930586249577
УвлеченияТренировки

🌟Эффективные упражнения для тонкой талии🌟

Упражнение 1 Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз. Упражнение 2 Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз. Упражнение 3 Исходное положение, как в упражнении 2. Теперь нужно усложнить повороты, сочетая их с наклонами. Во время наклонов линия плеч должна быть параллельна полу. Повторите 4-8 раз. Упражнение

ideal.woman

Буду стройной

20 мар 2023
  • Класс
ღАська Скудареваღ
18 мар 2023
Убери живот - Секреты идеальной фигуры
Пасхальный кулич на сметане.

Потрясающие куличи! Нежные, мягкие, ароматные! Очень рекомендую попробовать!

Из указанного количества ингредиентов получается 2 кулича высотой 11 см и шириной 17 см и 14 маленьких куличей высотой 7 см и шириной 6 см.

Ингредиенты:

300 мл молока
11 г сухих дрожжей (или 50-60 г сырых дрожжей)
3 яйца
200 г сахара
150 г сливочного масла
250 г сметаны (15-20%)
палочка ванили (или 2 ч.л. ванильного сахара)
300 г изюма
700-800 г муки

Как готовить:

Молоко подогреть, чтобы оно было чуть теплое. В молоко добавить дрожжи и 1 ч.л. сахара. Добавить 200-250 г муки, перемешать. Накрыть салфеткой или полотенцем, поставить в теплое место. Опара должна увеличиться вдвое (у ме
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    354

    • Алексей Аляскин
      Алексей Аляскин
      г. Тайшет (Иркутская область)
    • Евгений Евгений
      Евгений Евгений
      г. Тайшет (Иркутская область)
    • Денис Агапитов
      Денис Агапитов
      Восточная Сибирь
    • 🌹🌹🌹ALENA ALEKSANDROVNA🌹🌹🌹
      🌹🌹🌹ALENA ALEKSANDROVNA🌹🌹🌹
      п/ст Невельская (Тайшетский район)
    • Антонина Донькевич(Ширяева)
      Антонина Донькевич(Ширяева)
      п.Квиток Иркутская обл. Тайшетский р-он

    • Бесплатная открытка жизнь почаще радует добром, у вас всё будет хорошо, пожелание, ёжик, листья, осень
    • Бесплатная открытка

    64

    • Школа Стройности "Новая Я" Татьяна Попова
      Школа Стройности "Новая Я" Татьяна Попова
      12311 подписчиков
    • Читаем за чашкой кофе☕
      Читаем за чашкой кофе☕
      178388 подписчиков
    • Екатерина Широкова
      Екатерина Широкова
      7774 подписчика
    • Стелла Кьярри
      Стелла Кьярри
      53221 подписчик
    • Опусы и рассказы
      Опусы и рассказы
      446378 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться