Содержание белка в кашах

Каша без комочков как, содержание белка в кашах, самые полезные каши для завтрака это – на тысячи вопросов вы можете найти ответ в ОК. Пользователи делятся своими рецептами, обсуждают приготовления разных блюд. Найдите, что-то по своему вкусу!

Публикации5606

fitnes.sport.krasota

Фитнес Спорт Красота

) Яйцо с желтком - 6 г Яйцо без желтка - 3,5 г Отварная телятина - 30,7 Отварная кура - 25,2...
Содержание белка в продуктах (в 100 г.) Яйцо с желтком - 6 г Яйцо без желтка - 3,5 г Отварная телятина - 30,7 Отварная кура - 25,2 Отварная индейка - 25,3 Отварной кролик - 24,6 Отварная говядина - 28,6 Отварная свинина - 20 Отварная баранина - 22 Жареная говядина - 28,8 Бифштекс - 24,9 Бефстроганов - 17,9 Жареная печень говяжья - 23,1 Жареная кура - 26,9 Жареная индейка - 26,2 Жареная свинина - 23,1 Отварная горбуша - 23,1 Отварная камбала - 17,9 Отварной минтай - 17,7 Отварной окунь морской - 20,1 Отварной судак - 21,4 Отварная треска - 18,1 Отварной хек - 18,5 Отварная щука - 21,4 Кальмар (филе) - 19 Крабы - 18,6 Креветки - 18,1 Жареная камбала - 18,6 Жареный карп - 18,9 Жареный минтай - 15,9 Жареный окунь морской - 21,1 Жареный судак - 17,9 Жареная треска - 15,8 Жареный хек - 16,3 Жареная щука - 17,8 Икра красная - 31,7 Икра черная - 28,7 Икра минтая - 28,4 Молоко обезжир. - 965076688452
Содержание белка в продуктах (в 100 г.) Яйцо с желтком - 6 г Яйцо без желтка - 3,5 г Отварная телятина - 30,7 Отварная кура - 25,2 Отварная индейка - 25,3 Отварной кролик - 24,6 Отварная говядина - 28,6 Отварная свинина - 20 Отварная баранина - 22 Жареная говядина - 28,8 Бифштекс - 24,9 Бефстроганов - 17,9 Жареная печень говяжья - 23,1 Жареная кура - 26,9 Жареная индейка - 26,2 Жареная свинина - 23,1 Отварная горбуша - 23,1 Отварная камбала - 17,9 Отварной минтай - 17,7 Отварной окунь морской - 20,1 Отварной судак - 21,4 Отварная треска - 18,1 Отварной хек - 18,5 Отварная щука - 21,4 Кальмар (филе) - 19 Крабы - 18,6 Креветки - 18,1 Жареная камбала - 18,6 Жареный карп - 18,9 Жареный минтай - 15,9 Жареный окунь морской - 21,1 Жареный судак - 17,9 Жареная треска - 15,8 Жареный хек - 16,3 Жареная щука - 17,8 Икра красная - 31,7 Икра черная - 28,7 Икра минтая - 28,4 Молоко обезжир. - 965076688452
  • Класс

Видео4341

Все
i.love.fitness

Я люблю фитнес

Но любят каши далеко не все. А вот...
💪 Каши богаты сложными углеводами, клетчаткой, растительным белком, витаминами и микроэлементами. - 915789993966
  • Класс
idealbody

Идеальная фигура

Продукты, содержащие белок - 533673445834
Показать еще
  • Класс

Группы28

gbutsrbtel

ГБУ ДНР "ЦРБ Тельмановского района"

В 100 г крупы содержится в среднем 12–13 г протеина. Причем в овсянке...
5⃣ полезных каш для детей и взрослых - 978305689709
5⃣ полезных каш для детей и взрослых - 978305689709
  • Класс
kashaizto

Каша из топора. Сам себе повар. № 4980801638

К основным продуктам с высоким содержанием белка относятся: 1. Яйца – 17%, яичный белок...
10 продуктов с самым высоким содержанием белка. - 869443182442
10 продуктов с самым высоким содержанием белка. - 869443182442
  • Класс
netpredel

✔ Всё о Бодибилдинге

белка, 1 г. жира, 69 г. углеводов, из них...
Рейтинг каш по пищевой ценности Часть 2 - 514602743391
Рейтинг каш по пищевой ценности Часть 2 - 514602743391
  • Класс
zdorovyy.vkus

ЗДОРОВЫЙ ВКУС

Здоровый Вкус

Здоровый Вкус

в Здоровый Вкус
Каша из белого льна – рекордсмен по содержанию белка 👌🏻 Одно из самых ценных свойств белого льна — это высокое содержание белка, которым не могут похвастаться остальные каши 🌿
00:29
каша из белого льна
590 просмотров
0 комментариев
4 раза поделились
8 классов
  • Класс
odaridarom

На счастье

СПИСОК БЕЛКОВЫХ ПРОДУКТОВ - ИДЕИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - 856689660509
  • Класс
group55655046316283

Детская поликлиника №6 г.Уфа

Ведь в крупяных блюдах высоко содержание белка и медленных...
О кашах в питании - 911752157179
  • Класс
group56192106823855

Формула здоровой жизни

10 ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА, КРОМЕ МЯСА И РЫБЫ - 952990855599
  • Класс
585399812618

Владимир Галецкий

Владимир Галецкий

Владимир Галецкий

Содержит фосфор, цинк и железо.
Названа самая полезная каша на воде — по содержанию белка равна киноа. - 976062764554
Показать еще
1 комментарий
2 раза поделились
8 классов
  • Класс
group52365779533891

УНИВЕРСАЛЬНАЯ копилочка

1. Яйца – 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая...
Вот где много белка для тебя! - 852519029059
  • Класс
vkusnoeveg

Вкусное вегетарианство, здоровый образ жизни

Veg-инфо: содержание белков, жиров и углеводов в продуктах питания (+ калорийность) - 870435254107
Veg-инфо: содержание белков, жиров и углеводов в продуктах питания (+ калорийность) - 870435254107
  • Класс
group53402445480165

✔ Женские секреты

15 источников растительного белка - 816784034277
15 источников растительного белка - 816784034277
Фасоль Все бобовые — лидеры по содержанию белка среди растительных продуктов. Основная их польза...
  • Класс
mamochkiy

Мамочки и Папочки Ялуторовск Тюменская область

Безмолочные растворимые каши сделаны, как правило, на основе рисовой, гречневой или кукурузной муки, в их состав могут входить...
О кашах. - 834808140027
  • Класс
fitness.blog

Workout - Будь в форме!

Десятилетиями ученые мира исследовали взаимосвязь между питанием человека и предотвращением...
  • Класс
retseptysl

Вкусные рецепты с любовью!

))))))))))))))))))))))))))))🧭🍌🧭🍌Ячневая каша с бананом🍌🧭🍌🧭((((((( - 977374981544
  • Класс
topshoppok

Top Shop

Крупы – важный источник растительных белков и...
Немного фактов о кашах - 597281814019
  • Класс
group52365779533891

УНИВЕРСАЛЬНАЯ копилочка

20 лучших источников белка - 814749823043
к. она самая тяжелая для организма и мы сразу же запускаем...
  • Класс