Булгур с тыквой и шпинатом

Тушеная телятина с тыквой, булгуром и шпинатом Ингредиенты: телятина — 300 г тыква — 250 г булгур — 300 г вода — 450 мл

Булгур с тыквой и овощами Ингредиенты: - 1 стакан булгура - 300 г тыквы - 1 морковь - 1 сладкий перец - 1 небольшой кабачок (по желанию)

Булгур с тыквой и овощами Булгур - 100 г Тыква (мякоть) - 180 г Помидор - 120 г Лук репчатый - 60 г Чеснок - 1 зубчик Масло подсолнечное - 40 мл

БУЛГУР С ТЫКВОЙ Ингредиенты на 4-6 порций: 1 крупная луковица 2 зубчика чеснока 300 г тыквы 200 г булгура 500 мл куриного бульона или воды

БУЛГУР СО ШПИНАТОМ, ЗАПЕЧЕНЫМИ БАКЛАЖАНАМИ И ПЕРЦЕМ Ингредиенты Крупный булгур - 2 стакана 2 луковицы среднего размера 3 зубчика чеснока

Булгур с неркой и тыквой Ингредиенты: Филе нерки — 400 г Булгур — 150 г Овощной бульон — 80 мл Шпинат или другая свежая зелень — 1 пучок