Валентина Шиллер

Подзарядка для суставов! Наши суставы не знают выходных. Хруст. Боль. Скованность. Каждый шаг по лестнице — испытание. Каждое утро — борьба с собственным телом. Помните, как легко вы бегали в детстве? ✨ Я хочу вернуть вам это чувство свободы движения! Не с помощью дорогих лекарств, а благодаря природной "смазке" для ваших суставов: • 3 ст.л. изюма (богат антиоксидантами) • 40 г тыквенных семечек (источник магния) • 2 ст.л. желатина (строительный материал для хрящей) • 4 ст.л. кунжута (кальций для костей) • 200 г меда (природный антисептик) • 8 ст.л. льняных семян (уменьшают воспаление) Взбейте всё блендером. Съедаем по чайной ложке перед завтраком и перед обедом. Будет постепенное, н