Мария Васильевна
Последний визит: 10:45
Фильтр
поделилась публикацией
Забудьте о "чугунных" ногах после 50: 3 простых движения, которые разгонят кровь и вернут легкость походке
Ох уж эти ноги... Вечером – будто гири привязали. Утром – тяжесть, будто не отдыхали вовсе. Знакомо? Если вам за 50, и вы киваете прямо сейчас – добро пожаловать в клуб. Это не просто "усталость", друзья. Это ваш организм кричит: "Эй, хозяин! Кровь в ногах застаивается, сосуды просят помощи, мышцы ленятся!" И знаете что? Часто мы сами виноваты. Сидим часами. Движения – кот наплакал. А потом жалуемся на отеки, судороги, эту противную тяжесть. Хватит это терпеть! Пора действовать. Не волшебные таблетки (о них поговорим с врачом!), а простая, регулярная работа ваших собственных мышц – вот ключ к облегчению. Доказано наукой. Проверено жизнью. Готовы разогнать эту застоявшуюся кровь и почувствовать, как ноги снова становятся вашими? Поехали! Вопрос: Почему после 50 ноги так часто ноют, отекают и кажутся неподъемными? Это же просто усталость, да? Ответ: Да бросьте! "Просто усталость" – это самообман, и опасный. Вот жесткая правда, подкрепленная наукой: Итог: Это не лень ваших ног. Это компле
Показать еще
поделилась публикацией
Короткие стрижки с несложным уходом для зрелых женщин
Многие дамы хотят иметь прическу, которая не требует слишком много времени для ухода, и одновременно украшает, молодит. Такие прически есть. Что для них нужно? Мыть голову каждый день.
Применять шампунь для седых волос (устраняет желтизну, придает волосам серебристый блеск).
Иметь ухоженное лицо, всегда делать макияж и носить украшения (без этого вида не будет).
Посещать салон раз в 3-4 недели, чтобы контур всегда был идеальным. Если вы ухоженная женщина, постоянно следите за собой, такая стрижка будет на вас отлично смотреться. Ежедневно мойте голову, высушивайте волосы феном, используйте фиксирующее средство (лак, воск и пр.), и вы в порядке. СРЕДСТВА ДЛЯ ФИКСАЦИИ
Сейчас в продаже есть много фиксирующих средств. Кроме привычных мусса, лака и геля, есть и другие средства: пудра, глина, различные спреи и пр. Их надо подбирать к своим волосам, для этого их надо пробовать. Консультируйтесь со своим мастером, читайте отзывы в интернете, и найдете, что вам нужно. Такую стрижку, как ниже
Показать еще
поделилась публикацией
Этот смачный рецепт из свеклы и селедки почти никто не знает. Гениально просто и вкусно
Не винегрет и не "шуба", но так же вкусно и гениально просто. Этот смачный рецепт из свеклы и селедки почти никто не знает и не готовит, а очень зря. Сочетание ингредиентов изумительное. И, конечно, в нем есть секрет и фишка. Сегодня сделаем этот вкуснейший салат на скорую руку. Будете потом его даже на праздники готовить. Рецепт реально простенький, но вкусно получается так, что действительно хоть на праздник подавай. Уж сколько я разных салатов со свеклой переготовил, а этот с селедочкой, просто обожаю. И гости от него всегда в восторге. Все ингредиенты, как всегда, в конце. И там же вас ждет еще парочка приятных сюрпризов. Если не успели эти рецепты еще посмотреть, сейчас самое время. Потому что эта еда, как говорится, и в пир, и в мир. Рецептики пригодятся вам, возможно, уже в самое ближайшее время. Итак, начнем. Но только не со свеклы, а с селедочки. Вот так мне сегодня хочется. Купил классную селедку на днях. Теперь хожу облизываюсь. Решил, что приготовлю этот салатик на выходные
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
431
149
- Инга на кухне1586699 подписчиков
- Ranisa авторские украшения126519 подписчиков
- ДНЕВНИК ВКУСОВ | Рецепты на каждый день82532 подписчика
- СОБЫТИЯ ВОРОНЕЖА И ОБЛАСТИ ✅7822 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1149331 подписчик
Правая колонка