Татьяна Борисова (Серова)
Сибирское здоровье продукция для здоровья и красоты & парфюм
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
"Говорят, красота в глазах смотрящего. 😍Но если это твои глаза и они видят явные проблемы с кожей, не поверить им сложно.😔 Первым делом нам сразу хочется купить дорогой крем, записаться на процедуру красоты или скрыть изъяны макияжем. Подождите! 🧐Давайте разберемся, как мы сами можем повлиять на ситуацию. Чтобы улучшить состояние кожи: ❌НЕЛЬЗЯ 🚩 игнорировать дефицит половых гормонов: с момента угасания половых гормонов начинаются изменения кожи. Овал лица становится менее четким, кожа – более сухой, в перименопаузе, когда часто случается дисбаланс эстрогенов и прогестерона, появляются отеки и мешки. В этом случае правильно бы
«Тебе так повезло с генетикой!», «Наверное, пользуешься очень дорогой косметикой...» — слышала такие фразы? Как же много в них заблуждений, согласна? 😉 Красивая кожа лица — результат ежедневного ухода и здорового образа жизни! ❌ Дорогой крем не равен качественному продукту, а природную красоту легко испортить неправильным уходом или вредными привычками. 🫶 Чтобы сохранить молодость и красоту кожи, следуй рекомендациям по уходу, ешь больше полезных фруктов и овощей, высыпайся, находи время на отдых и получай положительные эмоции! Ещё больше информации о уходе за кожей лица вы узнаете на марафоне «Pro уход» все подробности как попасть на марафон вы м
У всех нас есть кожа, и для многих из нас она является важной частью нашей внешности. Но знаете ли вы, что правильное очищение кожи лица - это не просто "умывание", а важный шаг для поддержания ее здоровья и красоты? Почему важно очищать кожу? Удаление загрязнений и макияжа:Каждый день наша кожа контактирует с окружающей средой, пылью, макияжем, которые забивают поры и вызывают воспаление. Очищение помогает удалить эти загрязнения и предотвратить закупорку пор. Увлажнение:Очищение удаляет остатки косметики и средств для ухода за кожей, которые могут препятствовать проникновению увлажняющих средств в кожу. Поддержание естественног
Забота о себе - это не только важная часть нашей повседневной жизни, но и ключ к красоте и здоровью нашей кожи. В современном мире, где мы постоянно сталкиваемся с различными стрессами и нагрузками, легко забыть о своем собственном благополучии. Однако правильный уход за собой может помочь нам чувствовать себя лучше, выглядеть лучше и быть более энергичными и продуктивными. Забота о своей коже лица. Кожа лица - это одна из самых чувствительных частей нашего тела, и поэтому требует особого ухода. Вот несколько советов по уходу за кожей лица. ✔️Чистота: дважды в день умывайте лицо мягким мылом или очищающим средством, чтобы удалить грязь и избыток кож
С физической активностью также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья. ✅ Старайтесь употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включающую овощи, фрукты, злаки, и ограничьте потребление пищи, богатой сахаром, солью и насыщенными жирами. Помните о правильном режиме питания и избегайте переедания. Ограничьте употребление алкоголя и курение. Вот вам идея для завтрака, которая не только вам поднимет настроение, но и понравится вашим детям 👇
‼️ В одной чашке клубники 30% суточной нормы магния. Вы знали об этом? 🔸 Это минеральное вещество обязательно должно присутствовать в меню спортсменов и всех, кто занимается тяжелым физическим трудом. 🔸 Магний участвует в процессе поглощения кислорода, помогает поддерживать баланс электролитов в организме, влияет на работу мышц. 🔸 Представительницам прекрасного пола магний нужен для того, чтобы легче пережить ПМС, поскольку он обладает способностью расслаблять гладкую мускулатуру. Ставьте лайки, если информация была полезной.
Флюид матирующий с пре- и пробиотиками для лица 🟣 Без жирного блеска и воспалений При регулярном применении кожа становится более матовой и ровной, уменьшается чувствительность и склонность к воспалениям. 🟣 Укрепление естественного иммунитета кожи Восстанавливает гидролипидную мантию кожи и поддерживает баланс полезной микрофлоры, стимулируя собственные защитные функции. 🟣 Легкая текстура – максимальный комфорт Крем мгновенно впитывается, не оставляя ощущения липкости и не утяжеляя кожу. Возьмите под контроль жирный блеск и высыпания Кому подходит? • Тем, у кого жирная, комбинированная кожа, склонная к акне, черным точкам и жирному блеску. • Тем, у кого расширенные поры
🖤 Шампунь для волос и тела мужской За 425 рублей вместо 500 🔥 Стильный сдержанный дизайн - это не главное достоинство линейки для мужчин. Вся эта линейка с комплексом Эндемикс. Сибирские травы-эндемики, из которых экстракты собраны по особой технологии, благодаря чему они сохранили свои адаптивные свойства. И если уж мужчина привык экономить на себе, то пусть лучше эта экономия будет в виде таких скидок, а не за счёт экономии на качестве
💄 *Косметичка для мамы: советы визажиста.* 💋 Учитывая тот факт, что у мамы почти никогда не остается времени на себя, визажист Елена поделилась с нами секретами🤫, как можно с помощью всего трех средств быстро создать красивый и освежающий макияж на все случаи жизни!🤩 💋 _А еще Елена рассказала, как усилить такой макияж и превратить его в вечерний с помощью других трех средств! Идеальное решение!_ 🥰
Конфеты из семечек и сухофруктов. Ингредиенты на 6 порций: ➖Инжир, изюм, курага, чернослив - по 50г ➖Грецкий орех, миндаль, кешью - по 15-20 г ➖Мед - 2 ст.л. ➖Мак, кунжут - по 1,5- 2 ст. л. Приготовление: Сухофрукты залейте горячей водой минут на 10-15. Орехи замочите, можно и на ночь, если нет времени так же как и сухофрукты, затем растолките. Сухофрукты мелко нарежьте или пропусти через блендер. Добавьте к сухофруктам ореховую массу и вымесите смесь, постепенно добавляя мед. Сформируйте шарики, обваляйте их в кунжуте или маке. Если хочется разнообразить простые рецепты ПП конфет, добавьте шоколадную крошку или цедру лимона. Конфеты можно дегустировать сразу, оставшийся десерт отправля
Настоящая забота о коже начинается тогда, когда мы выбираем для ухода микробиом-френдли средства – те, которые выполняют свои функции и при этом не нарушают естественный баланс кожи. Почему это так важно? На поверхности нашей кожи живут миллиарды микроорганизмов: чем разнообразнее микробиом– тем прочнее защитный барьер и крепче иммунитет кожи. Когда же мы слишком тщательно очищаем кожу до скрипа и блеска, используем травмирующие пилинги или избыточно пользуемся косметическими средствами, то нарушаем и обедняем микробиом кожи, что вызывает сухость, раздражения, высыпания, шелушения, преждевременное старение и повышенную чувствительность. Сегодня в косметологии пальма первенства по поддержан
Что чаще всего делают женщины в этом случае? Начинают активныи интенсивныи массаж, клеят тэйпы, разминают себя гуаша. В общем, совершают грубые ошибки. С овалом лица важно работать грамотно, бережно, по принципу «не навреди» Что нужно и можно делать?👇🏻 ✅Массаж и самомассаж. Но только разумный. В нижней трети лица есть и спазмированные мышцы, и жировая ткань. Важно понимать как с ними работать, что и как разминать. И нужно ли вообще эту зону разминать? Например, круговая мышца рта всегда спазмирована, и придавать еи бОльшии тонус просто нельзя. А если в лице много подкожно-жировои клетчатки (лишнии вес) - то нельзя интенсивно разминать эту зону. Разминание о
"Балансирующий тоник для лица" 🔹 тоник с растительными пре- и пробиотиками, витамином с и anti-age комплексом для ежедневного ухода за кожей любого типа 🔸 укрепляет защитные свойства, восстанавливает нормальный уровень рн, замедляет процессы старения, делая кожу более упругой 🔹 глубоко увлажняет, обладает антиоксидантными свойствами ☝️ для тех, кто выбирает ✔️ сбалансированный уход с акцентом на поддержку баланса микробиоты кожи ✔️ защиту кожи от негативного воздействия городского воздуха и загрязнений ✔️ профилактику преждевременного старения ✔️ увлажнение на всех этапах ухода за кожей ✔️ комфорт для чувствительной и реактивной кожи
Одна из первопричин преждевременного старения кожи – обезвоживание. Состояние, при котором эпидермис теряет больше влаги, чем получает, моментально сказывается на внешнем виде: появляются мелкие морщинки и тусклый цвет лица, зуд и шелушение, кожа теряет упругость. С радостью сообщаю вам, что в нашем магазине в продаже Сыворотка с гиалуроновой кислотой Experalta Biomelle! 💗 ⚡️Эффективное средство для борьбы с одной из причин раннего старения кожи – обезвоженностью и просто прекрасное увлажняющее средство в дополнение к вашему основному уходу! ⚡️Оптимальный уровень увлажненности – ключ к молодости кожи! ⚡️Сыворотка восстанавливает ба
А этому чудо-средству я готова петь дифирамбы. Что он может? А вот что: быстро восстанавливает кожу при 👉🏻 небольших ранках, порезах и царапинах; 👉🏻 укусах насекомых; 👉🏻 переохлаждении, солнечных, тепловых и бытовых ожогах легкой степени, а также химических ожогах кожи лица после косметических процедур; 👉🏻 сухой, обветренной и обезвоженной коже; 👉🏻 раздражении кожи разного характера (после бритья, при опрелостях). 👉🏻способствует восстановлению кожи при акне и прыщах, оказывает благоприятное действие на пятна, оставшиеся после кожных болезней (нейродермита). ❄️Восстанавливающий гель с пантенолом - Сибирские бальзамы Восстанавливающий гель с витамином Е, D-пантенолом и ценным хвой
Парфюмерия- мини версии по 20 мл💓 для тех, кто: ▪️ценит качество, компактность и удобство. ▪️хочет иметь возможность менять ароматы в зависимости от настроения и сезона ▪️собирается отправиться в путешествие 🟦 Dynamique (Динамика), духи-концентрат - Aromapolis Olfactive Studio, цена 1990 рублей Семейство аромата: ориентальный, пряный, цветочный 🟫 L’essence de Taiga, духи-концентрат - Aromapolis Olfactive Studio, цена 1790 рублей Семейство:древесные 🟫 L’essence d’Altai, духи-концентрат - Aromapolis Olfactive Studio, цена 1790 рублей
В карточках поделилась рецептами безалкогольного глинтвейна на виноградном, гранатовом и яблочном соке — выбирайте свой любимый и готовьте вкусный напиток для всей семьи. Есть здесь любители глинтвейна? Ставьте цифру в комментариях ⬇️ 1 — Очень люблю 2 — Нравится, но готовлю редко 3 — Не люблю 4 — Еще не пробовала, хочу приготовить по вашим рецептам
🍃 BEAUTY SENSE🍃 🎀Формула с гиалуроновой кислотой 🎀способствует быстрому увлажнению глубоких слоев кожи 🎀повышает естественный тургор и эластичность кожи 🎀значительно уменьшает визуальную выраженность морщин 🎀активизирует синтез собственной гиалуроновой кислоты 🎀обеспечивает максимально долговременный эффект гидратации кожи (разглаживание кожи) 🎀доказанное антивозрастное действие 🎀влияет на обмен «гормонов молодости» – сиртуинов 🎀обладает мощным антиоксидантным действием 🎀омолаживающее воздействие на кожу и волосы 🎀активизирует синтез собственного коллагена и эластина 🎀защищает кожу от разрушающего действия УФ-лучей и других вредных факторов окру
Инновационная нутрикосметическая anti-age система ❤️ ✅ Сложный комплекс гликозаминогликанов, максимально родственных коже ✅ Anti-age нутриенты ✅Суперантиоксидантный липидный комплекс ✅ Гиалуроновая кислота ExceptionHYAL® Star (Roelmi HPC, Италия🇮🇹) ▫️ способствует быстрому увлажнению глубоких слоев кожи, за счет чего повышаются ее естественный тургор и эластичность, а также значительно уменьшается визуальная выраженность морщин. ✅ N - ацетилглюкозамин GreenNAG™ (Amicogen, Корея🇰🇷) ▫️ активизирует синтез собственной гиалуроновой кислоты, обеспечивая максимально долговременный эффект гидратации кожи. ✅ ANTI-AGE НУТРИЕНТЫ ▫️ Сверхчисты
НОВОГОДНЕЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪🎄 Очень вкусное😋 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять) ✅ 150 г сахара ✅ 150 г сливочного масла ✅ 3 яйца ✅ 400-500 г муки ✅ 2 ч.л. ванильного сахара ✅ 2 ч.л. разрыхлителя 🍪 Сливочное масло растираем с сахаром и ванильным сахаром. 🍪 Добавляем яйца и перемешиваем. 🍪 Добавляем разрыхлитель и муку. 🍪 Замешиваем тесто. 🍪 Раскатываем тесто толщиной около 4 мм. 🍪 Формочками вырезаем фигурки из теста. 🍪 Ставим в разогретую до 180 градусов духовку. 🍪 Выпекаем около 12-15 минут. 🍪 Готовое печенье можно украсить по желанию. ⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.