Вопросы и ответы - Тренировки - Тренировки на всё тело

ПопулярноеМастер-классыВопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Задайте вопрос
Увлечения

Пока что это все вопросы

Вы посмотрели все публикации по выбранной теме. В категории «Тренировки» вы найдёте ещё больше полезных материалов по вашему хобби

База знаний

  • Одно упражнение — и жир будет гореть как миленький
    Одно упражнение — и жир будет гореть как миленький
    Здоровье с Павлом Корпачевым
  • Убери живот и бока: круговая тренировка без прыжков и секретных упражнений
    Убери живот и бока: круговая тренировка без прыжков и секретных упражнений
    Здоровье с Павлом Корпачевым
  • Полезное упражнение для айтишников и водителей
    Полезное упражнение для айтишников и водителей
    ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
  • Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 🔥 Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день. Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования. Пробуйте, пишите ваши ощущения ⤵
    Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА! 🔥 Интервальная тренировка на мышцы ног и пресса, которая займёт у вас всего 10 минут в день. Выполнять её можете где угодно, вам не потребуется дополнительного оборудования. Пробуйте, пишите ваши ощущения ⤵
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
  • Упражения для подвижности суставов 🏃🏼‍♀️🏃🏻 👩🏼Выполняйте по 12-16 повторений, делитесь с подружками
    Упражения для подвижности суставов 🏃🏼‍♀️🏃🏻 👩🏼Выполняйте по 12-16 повторений, делитесь с подружками
    Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
    Эксперт

Публикации экспертов

  • Как вам такие тренировки? 💪
    Как вам такие тренировки? 💪
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
    25 ноя 2024
  • Полезная тренировка для ваших суставов 🔥
    Полезная тренировка для ваших суставов 🔥
    Хобби-шоу
    Эксперт
    26 июн 2024
  • Тренировка ПРЕССА за 10 минут в ДЕНЬ! Комплекс из 5 упражнений для тренировки пресса. Который займёт у вас всего 10 минут.
    Тренировка ПРЕССА за 10 минут в ДЕНЬ! Комплекс из 5 упражнений для тренировки пресса. Который займёт у вас всего 10 минут.
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
    27 ноя 2023
  • Люблю делать выходы силой с дополнительным весом 🤗💪🏻
    Люблю делать выходы силой с дополнительным весом 🤗💪🏻
    Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
    Эксперт
    30 окт 2023
  • Выполняйте это упражнение каждый день ❤️ Больше зажигательно-шагательных тренировок здесь👉🏻
    Выполняйте это упражнение каждый день ❤️ Больше зажигательно-шагательных тренировок здесь👉🏻
    ШАГАЙ ДОМА
    Эксперт
    22 июл 2024