Завтраки - Бутерброды и сэндвичи

Сырное наслаждение: как приготовить идеальный завтрак с сыром 🧀🥄

Доброе утро! 😊 Хотите удивить себя и близких необычным завтраком? Тогда этот рецепт для вас! Ингредиенты: - Сыр полутвердый — 150 г; - Хлеб цельнозерновой или багет — 200 г; - Помидоры черри — 150 г; - Листья салата ромэн — 50 г; - Оливковое масло первого отжима — 2 ст.л.; - Бальзамический крем — 1 ст.л. Приготовление: Нарежьте хлеб ломтиками толщиной около 1 см и слегка подрумяньте их в тостере или духовке при температуре 160 градусов примерно 5 минут. Помойте помидоры черри, разрежьте каждый пополам. Промойте листья салата и обсушите их бумажным полотенцем. На каждый ломтик хлеба положите несколько листиков салата, зат

Мой любимый тост на завтрак или вот даже на ночь перекусить!

🌿 Нежность вкуса в каждой ложечке!

✨ Делимся рецептом идеального завтрака: Ингредиенты (на 4 порции): - Паштет куриный "Перепела Великий Новгород" – 200 гр. - Хлеб ржаной цельнозерновой – 160 гр. - Огурец свежий – 1 шт. - Помидор свежий – 1 шт. - Листья салата – горсть - Масло оливковое – 2 ст.л. - Сок лимона – 1 ч.л. - Мёд натуральный – 1 ч.л. - Соль морская мелкая – щепотка Приготовление: Нарежьте хлеб ломтиками толщиной около 1 см и слегка подсушите их в тостере или духовке при температуре 180 градусов примерно 5 минут. Огурец и помидор нарежьте тонкими кружочками, листья салата промойте и обсушите. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, мёд и щепотку соли, взбейте

Средиземноморский завтрак с акцентом на свежесть сочетает в себе в себе свежий хлеб, ароматный сыр, овощи, базилик и оливки, что придает блюду особую сочность и пикантность. Рецепт: ✅Основное блюдо: горячий сэндвич (или панини) из кунжутного хлеба, наполненный тянущимся сыром моцарелла, свежие томаты и базилик. Начинка дополнена зелёным соусом песто. ✅Салат: овощи свежие (томаты черри, огурцы, листья базилика, красный лук), заправленные оливковым маслом и посыпанны фетой. ✅Гарнир: небольшая миска с тёмными оливками. ✅Соус: баночка с зелёным песто или домашним соусом.

Сэндвич из яичницы с беконом и сыром

Ингредиенты: • Яйцо куриное 4 шт. • Бекон 140 г • Сыр твердый тертый 2 ст.л. • Авокадо 1 шт. • Масло растительное рафинированное по вкусу • Соль по вкусу • Перец чёрный молотый по вкусу Приготовление: Чтобы приготовить сэндвич из яичницы с сыром и беконом, разогрейте широкую сковороду с антипригарным покрытием. Установите внутри четыре металлических сервировочных кольца, слегка смазанных растительным маслом.

Идеи для сбалансированных школьных перекусов Здоровый перекус помогает устранить чувство голода, поддерживать концентрацию, не даёт переедать на ужин и улучшает настроение. Варианты для завтрака и перекуса: 🍌🍎Яблоко/банан + натуральный йогурт или порция творога 🥕Овощные палочки (морковь, перец, огурец) с хумусом 🍇🥜Фрукты (свежие или сушёные) и горсть орешков 🥪Сэндвич с зерновым хлебом, творожным сыром/отварным куриным филе, ломтиком овоща 🍮Домашние сырники, творожная запеканка 🍫Полезные батончики без сахара (овсяные, ореховые) 🍊Натуральный фруктовый мармелад или пастила 🥛Термос с какао на молоке или компот без сахара 💊Детские витамины в виде жевательных пастилок — как “сладки