Предыдущая публикация
Питание - Суперфуд
Форма публикации
Расскажите о своём хобби
01:02
Популярные мастер-классы
- Чайные сборы с бодрящим и успокаивающим эффектом Взбодриться или успокоиться? Вам сегодня чего бы хотелось? А давайте мы с вами подойдем к этому вопросу с точки зрения трав! Очень интересная тема, которая многим может пригодиться. Предлагаю вам собрать для себя чашку вкусного чая и разобраться, как действуют те или иные травы: ✅️Какие травы работают как успокоительные? Что заварить в чашечке утреннего чая, чтобы взбодриться? ✅️Как правильно пить чай и что ожидать от фитотерапии? Поехали! Нам понадобятся следующие инструменты: 🌱 чайник, в котором вы подогреете воду 🌱 заварочный чайник объёмом от 500мл 🌱 ступка (по желанию) 🌱 ложка чайная 🌱 ложка столовая 🌱 чашка, из которой вам будет приятно пить чай 🌱 жестокая банка, в которой вы сможете хранить готовый сбор Травы, которые нам понадобятся: 🌿 ромашка аптечная 🌿 пустырник 🌿 мелисса 🌿 лист смородины 🌿 зверобой 🌿 лист малины 🌿 боярышник 🌿 калина 🌿 корень родиолы розовой
Эксперт 29 мар 2024
База знаний
- Позитивная еда: 14 продуктов от повышенной тревожности, для спокойствия и оптимизма Всем привет! Сохранять позитивный настрой и смотреть на мир с оптимизмом вполне реально, но для этого придется в корне поменять свои привычки, образ жизни и отношение к себе. А также начать готовить "умиротворяющую" пищу. Тема сегодняшнего выпуска: продукты-антидепрессанты и "счастливый рацион" на каждый день.
- Вы знаете, как легко и просто, без ножа очистить Киви за 30 секунд? А Вы знали, что киви можно употреблять в пищу с кожурой? Считается, что она даже полезнее самого плода. Но не каждый будет есть кожуру, ведь, во-первых, не гигиенично, во вторых неприятно, ведь она мохнатая и шершавая, как бы сказать.., даже и в рот то... не полезет. Как правило, практически все киви чистят. Наверняка, Вы тоже чистите киви, если я не права, напишите в комментарии, что это не так, хорошо? Есть разные способы и сложные и простые, но всё же быстро почистить киви не каждый может. Вот сейчас я и хочу Вам рассказать и показать как можно быстро и легко почистить киви, не оставив на шкурке ни капельки мякоти, ведь её и так... как бы не очень то и много. В этой статье вы узнаете: Нужно ли мыть киви? Какие способы чистки существуют? Как легко и просто, без ножа очистить Киви?
- 5 причин полюбить помидоры И бонусом рецепт самых вкусных томатных вафель Помидоры или томаты, знакомы каждому из нас с детства. Эти красочные плоды украшают столы по всему миру, добавляя яркости и свежести в разнообразные блюда. Многие из нас рассматривают их как неотъемлемую часть салатов, соусов и закусок. Однако помидоры — это не просто вкусное дополнение к рациону, но и настоящая находка для тех, кто стремится к здоровью и гармонии. Но что же делает эти плоды такими особенными? В этой статье вы узнаете: • Рецепт томатных вафель • Полезные свойства • Универсальность в кулинарии • Помидоры - диетический продукт • Самый доступный овощ • Экологичность и выращивание помидор
- Польза таурина для зрения, сердца, печени и мозга: 5 причин не исключать из рациона животный белок Всем привет! Сегодня у меня будут хорошие новости для тех, кто ест яйца, птицу, рыбу и мясо, и плохие для тех, кто по каким-то причинам эти продукты избегает. Тема нашего выпуска - таурин и его значение для организма. Нам очень нужен таурин, но в растительной пище его практически нет. Таурин не считается незаменимой аминокислотой - организм сам способен его синтезировать.
Публикации экспертов
- Ешь и худей: пп рецепт чиа-пудинга с хурмой. Низкокалорийный и полезный! Пудинг – это всегда вкусно и необычно. Если вы ищите рецепт десерта, то советую обязательно попробовать рецепт пудинга. Тем более, что это пп рецепт! Низкокалорийный, белковый и полезный! Самое то после Нового года =) Что нужно: семена чиа 1,5 ст л молоко 100 мл хурма спелая 1 шт мандарин 1 шт
Эксперт 14 янв 2024