дружеская тусовка бифидобактерий сметена натиском сахарных и глютановых группировок. В зоне конфликта — ферментация, повышенное газообразование, скачки настроения и воспалительные реакции кожи. Специалисты подчёркивают: подобные эпизоды запускают каскад изменений в микробиоте, что отражается на общем самочувствии. Спокойный исход возможен лишь при поддержке клетчатки и отказе от газировки. В противном случае — неконтролируемая эскалация микробной вечеринки.