Требования рождают сопротивление, а просьбы — возможность дать

Раньше я обижалась, если муж не отрывался от телефона, когда я говорила. Пока не поняла: я говорила с ним, но не приглашала к диалогу. Коучи по коммуникациям учат: чтобы получить внимание, нужно сначала его привлечь — тактильно (легкое прикосновение к руке) и эмоционально («мне важно твое мнение по одному вопросу»). Техника «Мягкий вход в разговор»: Вместо претензии «Ты меня никогда не слушаешь!» попробуйте: «Дорогой, если ты свободен через минутку, я бы хотела обсудить с тобой что-то важное для меня». Это показывает уважение к его пространству и повышает шансы быть услышанной. Хотите научиться доносить свои потребности так, чтобы партнер хотел на них откликаться? В моём профиле есть целый гид по экологичной коммуникации. Находите его по ссылке.