Сегодня мы будем готовить свинину в соусе Терияки с овощами. Это очень вкусное и простое блюдо, которое разнообразит ваш стол. Вместо свинины отлично подойдёт и куриное филе. Набор и количество овощей можно менять по своему вкусу. Готовое блюдо подают сразу после приготовления, как правило, с отварным рисом. Свинину с овощами в соусе Терияки не хранят. После разогревания она теряет во вкусе и текстуре, поэтому готовьте столько, чтобы съесть за один раз. Приготовление этого блюда предельно простое, много времени на подготовку не займёт. Поэтому этот рецепт идеально подходит для семейного обеда или ужина.
Ингредиенты:
Свинина – 700 г
Сладкий перец – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Лук репчатый – 1 луковица
Чеснок – 2 зубчика
Соус Терияки – 4-5 ст. л
Растительное масло – 4 ст. л
Соль – по вкусу
Смесь перцев – 0,5 ч.л
Кунжут – 1 ч. л
Лук зеленый – 1 перо
Свинину нарезаем не очень крупными брусочками.
Сладкий перец нарезаем на кусочки среднего размера.
Репчатый лук нарезаем на пёрышки.
Морковь нарезаем небольшой соломкой.
Чеснок мелко нарезаем.
Зеленый лук измельчаем.
В глубокой сковороде разогреваем растительное масло и выкладываем часть свинины. На сильном огне быстро обжариваем мясо до образования румяной корочки. Если нагрев будет слабый, то свинина пустит сок и будет тушиться. Перекладываем мясо в тарелку и так же поступаем со второй частью мяса.
Затем в эту же сковороду выкладываем репчатый лук и морковь. Перемешиваем и жарим на сильном огне около одной минуты.
Далее добавляем сладкий перец. Перемешиваем и готовим всё вместе ещё две минуты. Овощи должны слегка размягчиться, но при этом сохранить форму и хруст.
Затем добавляем обжаренную свинину. Перемешиваем и готовим три минуты.
Следом добавляем соус Терияки и чеснок. Перемешиваем и готовим около одной минуты.
В конце добавляем соль и смесь перцев. Всё перемешиваем. Подаем свинину в соусе Терияки с овощами в горячем виде, посыпав семенами кунжута и измельчённым зеленным луком.
Вот и всё, на этом наша свинина в соусе Терияки с овощами готова!
Приятного Вам аппетита и готовьте на здоровье, друзья!
Спасибо, что готовите вместе со мной!
Живите вкусно! И живите со вкусом!