Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Как посчитать суточную норму калорий - 5142 топика в ОК
Сообщения наших хозяюшек и не только! Пользователи ОК любят не только вкусно поесть, но и еще и правильно приготовить еду. как посчитать суточную норму калорий на страницах Одноклассников встречаются довольно частно. Тематика вкусных рецептов, полезных блюд очень распространена в ОК. Найти как посчитать суточную норму калорий не составит труда, но если так получилось, что вы не можете найти полезный контент, то всегда можете стать его автором.
КАК ПОСЧИТАТЬ СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ
Если вы никогда раньше не задавались вопросом нормы калорийности, то совет «поддерживать дефицит калорий» вам ни о чем не скажет.
Подсчитываем.
Как правильно определять суточную норму потребления
калорий в зависимости от вашего пола, возраста, веса и уровня физической активности. Примеры расчетов.
Рассказываем как правильно посчитать суточную норму калорий
Суточная потребность человека в калориях включает две переменные – индивидуальные энергозатраты и величину основного обмена.