Фитнес дома

Вы просто посмотрите на эту структуру Ингредиенты: •Сливки( от 33%)-100 мл •Шоколад горький( от 72%)-150 гр •Цедра апельсина- от 1 шт •Какао~30 гр Готовим: Натереть цедру апельсина, добавить к сливкам. Сливки довести в кастрюле до кипения, выключить огонь. Добавить мелко нарубленный шоколад и перемешать до растворения. Переложить массу в миску, накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник на минимум 2 часа. Затем сформировать конфетки и обвалять каждую в какао. Готово! Очень

Омлет с грибами, зеленым луком и сыром Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Молоко - 70 мл. Грибы - 5- 6 шт. Лук зеленый - 3-4 пера. Сыр - горсть натереть. Соль, перец. Яйца взбить с молоком, посолить и поперчить. На сковороде слегка обжарить шампиньоны и влить смесь яиц с молоком. Накрыть крышкой, уменьшить огонь и довести до готовности! Сверху посыпать зеленым луком и сыром. Приятного аппетита!