Блюда с тунцом пп рецепты

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Питание, богатое витаминами, минералами и питательными веществами, помогает поддерживать и укреплять иммунитет, сохранять здоровый вес и повышать энергию. Вы можете найти блюда с тунцом пп рецепты, советы по составлению здорового рациона, информацию о правильных пропорциях и рецепты блюд, способствующих лучшему здоровью в ОК.

Также ищут

Публикации5598

vkusniashky

Простые рецепты

• Помидоры 2 шт.
Салат с тунцом - идеальный вариант ПП-ужина - 853449179484
  • Класс

Видео45422

Все
cookgoodl

Cook Good - лучшие рецепты

Готовится быстро! Для приготовления вам понадобится: тунец консервированный 200 гр, 2 отваренных яйца, помидоры...
ПП салат с тунцом. - 919490314874
  • Класс
569843523820

Ирина Файзуллина )))

ТУНЕЦ - настоящий кладезь белка и полезных веществ***СОХРАНЯЕМ СЕБЕ 📌 🐟1. Простая, но очень вкусная лепешка из тунца: 18 грамм белка!
    ✏ 5 БЛЮД с ТУНЦОМ ! - 887099139564
    ✏ 5 БЛЮД с ТУНЦОМ ! - 887099140332
    ✏ 5 БЛЮД с ТУНЦОМ ! - 887099139308
    ✏ 5 БЛЮД с ТУНЦОМ ! - 887099139052
    ✏ 5 БЛЮД с ТУНЦОМ ! - 887099140844
  • Класс

Группы7

recipesforfood

🍰 Кулинарные Рецепты для Мам! 🍩

Тунец для салата лучше всего брать в собственном соку, а...
    ПП салат с тунцом - 973652595535
    ПП салат с тунцом - 973652596303
    ПП салат с тунцом - 973652596047
    ПП салат с тунцом - 973652595791
  • Класс
yeshchevbi

Рецепты вкусных блюд

Ингредиенты : Баночка тунца в с/с, можно горбушу, любую другую, без масла 1вареная морковь 2 варёных яйцах Маринованный огурец 1шт,если маленькие, то несколько
ЗАКУСКА С ТУНЦОМ - 889060946753
ЗАКУСКА С ТУНЦОМ - 889060946753
  • Класс
samye.vkusnye.resepty

Самые вкусные рецепты рецепты блюд с фото

Идеально на ужин! 1. 🔹Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами🔹 🔸 На 100 гр - 94.56 ккал 🔸 белки - 9.26 🔸 жиры - 2.64 🔸 углеводы - 7.98 🔸
    ПП-варианты салатов из тунца. - 839767238574
    ПП-варианты салатов из тунца. - 839767238830
    ПП-варианты салатов из тунца. - 839767239086
    ПП-варианты салатов из тунца. - 839767239598
    ПП-варианты салатов из тунца. - 839767239854
  • Класс
52982832169036

Рецепты для настоящей хозяйки.

Ингредиенты: Тунец консервированный — 200 Грамм Яйцо — 2 Штуки Помидор — 2-3 Штуки Огурец — 1 Штука Лук красный — 1 Штука
ПП салат с тунцом! - 882936509260
  • Класс
pravilnoyepitaniye

Рецепты правильного питания для здорового образа

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного и полезного...
Салат ПП с тунцом для похудения рецепт Правильное Питание
  • Класс
70000006189456

ПП, ПРАВИЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ, СТОЛ5, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА

КБЖУ на 100гр 211/20.1/5.4/19.4 КБЖУ на 1 шт 141/13.4/3.6/13 Ингредиенты: - 1/2 листа лаваша (90гр)
❤️ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОГИ С ТУНЦОМ❤️ - 1002768045456
❤️ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОГИ С ТУНЦОМ❤️ - 1002768045456
  • Класс
magiyabit

Диетические блюда, рецепты здоровья и красоты

🔸На 100 грамм - 118.06 ккал🔸Б/Ж/У - 12.21/3.26/9.86🔸  Ингредиенты:  4 яйца  400 грамм йогурта(не питьевого) 
🍀ПП-заливной пирог с тунцом, рисом и луком. - 863694769711
🍀ПП-заливной пирог с тунцом, рисом и луком. - 863694769711
  • Класс
70000006189456

ПП, ПРАВИЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ, СТОЛ5, ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА

🔸на 100грамм - 38.5 ккал🔸Б/Ж/У - 4.8/1.11/1.88🔸 Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца в собственном соку (тунец, соль)
Салат с тунцом: просто, быстро, белково и полезно! - 997761953936
Салат с тунцом: просто, быстро, белково и полезно! - 997761953936
  • Класс
magiyabit

Диетические блюда, рецепты здоровья и красоты

КБЖУ на 100гр 211/20.1/5.4/19.4 КБЖУ на 1 шт 141/13.4/3.6/13 Ингредиенты: - 1/2 листа лаваша (90гр)
❤ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОГИ С ТУНЦОМ❤ - 925612948015
❤ЛЕНИВЫЕ ПП ПИРОГИ С ТУНЦОМ❤ - 925612948015
  • Класс
provserecepty

Рецепты самых вкусных блюд для Вас

28 ккалБ/Ж/У - !2! Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата
    Салат с тунцом - 898928263278
    Салат с тунцом - 898928263534
    Салат с тунцом - 898928263790
    Салат с тунцом - 898928264046
    Салат с тунцом - 898928264302
    Салат с тунцом - 898928264558
  • Класс
kylinarnierecepti

Рецепты: вкусно и просто🍴

натур.обычного йогурта ▪3ст.л.ц/з.муки ▪2ст.л.пшеничных отрубей(перемолотых в муку) ▪щепотка соли ▪1ст.л.оливкового масла
ПП-ПИРОГ С ТУНЦОМ - 882564851542
ПП-ПИРОГ С ТУНЦОМ - 882564851542
  • Класс
573738105243

МАРИНКА -- МОРСКАЯ

👌 1. Салат с тунцом и фасолью: белковый заряд! На 100 г: 135 ккал, белки - 10 г, жиры - 4 г, углеводы - 14 г.
🐟7 салатов с тунцом: идеальное дополнение пп-рациона!👌 - 848866136219
  • Класс
center.zoj

Правильное сбалансированное питание. ЗОЖ и ПП.

- Помидоры 2 шт.
✪ САЛАТ С ТУНЦОМ - ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ПП-УЖИНА - 975617167568
  • Класс
58189912080417

Рецепты.Красота.Здоровье.Присоединяйтесь

✔️1 банка филе тунца; ✔️1 огурец; ✔️1/3 часть небольшой луковицы (режем мелко); ✔️укроп - по вкусу;
ПП ужин С ТУНЦОМ - 950913711649
  • Класс
535485923406

Похудение Правильное питание

Салат с тунцом: просто, быстро, белково и полезно! - 902994369102
Салат с тунцом: просто, быстро, белково и полезно! - 902994369102
Итого на🔹️ 100 грамм🔹️ 63 ккал Б/Ж/У 8.8 / 2.1 / 1.7🔹️ Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца в собственном соку (тунец, соль)
  • Класс
sekret.vkusa

Секрет вкуса

Свежий салат с тунцом Ингредиенты: Тунец в собственном соку Огурец Помидор Болгарский перец Яйца вареные Пекинская капуста Приготовление:
Свежий салат с тунцом - 851498224218
Свежий салат с тунцом - 851498224218
  • Класс
povardomar

Повар дома (рецепты)

л. рисового уксуса
7 аппетитных блюд, которые можно приготовить из тунца - 871602231507
  • Класс