Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 мар 2024
Фильтр
Нежный праздничный салат «Рафаэлло»
На антипригарной сковороде обжариваем мелко порезанные : луковицу, 150 гр шампиньонов и ждём пока остынут.
Тем временем :
Натрём 100 гр сыра на мелкой тёрке и отставим.
Мелко нарезаем отварную куриную грудку, трём на тёрке три отварных яйца, мелко нарезаем три средних маринованных огурчика. Смешиваем с шампиньонами. Подсаливаем , перчим и добавляем 3 ст л домашнего майонеза. Всё хорошенько перемешать. Из полученной массы лепим шарики и обваливаем их в натёртом сыре и раскладываем на блюдо, и украшаем зеленью.
Приятного 🙌
На антипригарной сковороде обжариваем мелко порезанные : луковицу, 150 гр шампиньонов и ждём пока остынут.
Тем временем :
Натрём 100 гр сыра на мелкой тёрке и отставим.
Мелко нарезаем отварную куриную грудку, трём на тёрке три отварных яйца, мелко нарезаем три средних маринованных огурчика. Смешиваем с шампиньонами. Подсаливаем , перчим и добавляем 3 ст л домашнего майонеза. Всё хорошенько перемешать. Из полученной массы лепим шарики и обваливаем их в натёртом сыре и раскладываем на блюдо, и украшаем зеленью.
Приятного 🙌
✪ ЭТИ УНИКАЛЬНЫЕ ФИНИКИ
Финики - удивительный продукт, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.
Финики - удивительный продукт, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.
✪ ХОТИТЕ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ? ПЕРЕСТАНЬТЕ ЕСТЬ ЭТИ 10 ПРОДУКТОВ!
Некоторые сторонники здорового питания уверены, что нет запрещенных продуктов, следует просто все есть в меру. Тем не менее, согласно мнению экспертов, есть и такая еда, от которой стоит полностью оказаться: никакой пользы она не несет, напротив, она может негативно влиять на здоровье. Что это за продукты?
✔ Батончики-мюсли
По сути, многие такие батончики — это то же самое, что и конфеты. В них может быть до двадцати пяти граммов сахара, минимум клетчатки и питательных веществ. Вы даже не сможете утолить голод! Лучше уж перекусывать обычными орехами и сухофруктами. Если вы не можете представить свой рацион без батончиков,
Некоторые сторонники здорового питания уверены, что нет запрещенных продуктов, следует просто все есть в меру. Тем не менее, согласно мнению экспертов, есть и такая еда, от которой стоит полностью оказаться: никакой пользы она не несет, напротив, она может негативно влиять на здоровье. Что это за продукты?
✔ Батончики-мюсли
По сути, многие такие батончики — это то же самое, что и конфеты. В них может быть до двадцати пяти граммов сахара, минимум клетчатки и питательных веществ. Вы даже не сможете утолить голод! Лучше уж перекусывать обычными орехами и сухофруктами. Если вы не можете представить свой рацион без батончиков,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
45
- Татьяна ПанцоваЛуховицы
- Ольга Архарова (Агапова)г. Луховицы (Луховицкий район)
- Оксана Кузьмина (Гридинская)Луховицы
- Татьяна Владимировнаг. Луховицы (Луховицкий район)
- Светлана Морозоваг. Луховицы (Луховицкий район)
5
- Похудеть легко177085 подписчиков
- Марафон10 - система марафонов стройности с пп14794 подписчика
- Худеем вкусно. Рецепты правильного похудения.45565 подписчиков
- Клуб здорового образа жизни Молодость. ЗОЖ и ПП11970 подписчиков
- Красота, Молодость, Здоровье21119 подписчиков