валентина руднева

ГРЕЧКА с ТЫКВОЙ — Вкусное и Полезное блюдо!

Если хотите приготовить что-то простое, сытное и ароматное, обратите внимание на это блюдо. Гречка с тыквой — это сочетание орехового вкуса крупы и сладковато-тыквенной нотки, которое обязательно понравится всей семье. Готовится оно легко и быстро, а результат — очень насыщенный и приятный. Ингредиенты на 4 порции: ✅ Гречневая крупа — 300 г ✅ Очищенная тыква — 400 г ✅ Лук репчатый — 150 г ✅ Растительное масло — 30 мл ✅ Томатная паста — 30 г ✅ Чеснок — 15 г (несколько зубчиков) ✅ Вода — около 700 мл (кипяток) ✅ Свежая зелень для подачи — по желанию ✅ Соль — 1 чайная ложка + по вкусу ✅ Сушеные итальянские травы — 1 чайная ложка ✅ Молотый черный перец — по вкусу Приготовление: 1⃣ Тщательно п