Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась видео
01:01
300 комментариев
2.1K раз поделились
52K классов
- Класс
поделилась публикацией
Сомнолог объяснил, почему школьникам начальных классов необходимо больше часов сна
Продолжительность сна школьников должна варьироваться в зависимости от их возраста, рассказал в беседе с RT сомнолог Александр Калинкин. По словам специалиста, школьники начальных классов нуждаются в большем количестве сна, которое затем постепенно уменьшается по мере взросления. «У тех, кто учится в начальных классах, потребность в сне гораздо больше. Затем она постепенно снижается, и старшеклассники уже постепенно приближаются к величинам нормальной продолжительности сна — как у взрослого человека», — объяснил он. Калинкин подчеркнул важность соблюдения режима сна, особенно перед началом учебного года. Он рекомендовал родителям начать корректировку режима ребенка заранее, примерно за несколько дней до начала занятий. «Сделать это, конечно, заранее. Хотя бы за несколько дней до 1 сентября, чтобы уже к этой дате подвести нормальный режим сна и бодрствования», — уточнил эксперт. Кроме того, врач уточнил, что дети младшего школьного возраста могут компенсировать недостаток сна днем, одна
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
12
- Лилия ШведоваЗеленоград
- Ирина Чухонкинаг. Зеленоград (Москва г)
- Наталья Макарава (Речкина)г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Анна Аннаг. Клин (Клинский район)
- Анатолий РешетниковСевастополь
7
- Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты202101 подписчик
- Лимпопо145524 подписчика
- Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук89959 подписчиков
- Дача в удовольствие31021 подписчик
- Наука21370 подписчиков
Правая колонка