Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Тамара Андриенко

Тамара Андриенко

Последний визит: 9 мар 2024
Фотография от Тамара Андриенко
Gif
Фотография "п.Горный, эстафета"
Фотография "Наслажденье- а может  кайф"
Фотография от Тамара Андриенко
Фотография "Тамара Александромна"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
343998655870

Тамара Андриенко

27 сен 2018
Лечиться нужно движением, а не лекарствами. - 870467757314
Лечиться нужно движением, а не лекарствами. - 870467757314
УвлеченияТренировки

Лечиться нужно движением, а не лекарствами. Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому: 1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма. 2. Регулярно делайте утреннюю г

ideika

Домашние хитрости

18 сен 2018
  • Класс
Тамара Андриенко
31 авг 2018
Хозяйские хитрости
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз пом
Тамара Андриенко
26 июл 2018
Лучшие Рецепты и Советы!
Горбуша малосольная "под семгу"
Чтобы не потерять рецепт, жмите "Класс!", а потом "поделиться". Рецепт будет на вашей стене в Одноклассниках.

Как известно, горбуша - рыба довольно суховатая и постная. Но при таком способе засолки превращается в благородную семгу. Нежная, сочная! Готовится очень быстро и можно дегустировать уже через час.
Понадобится филе горбуши, порезанной на ломтики.
Если рыба мороженая, размораживать не надо. Мороженую рыбу резать легче - кусочки получаются аккуратнее
Сделать солевой раствор с холодной кипячёной водой, очень насыщенный. На 1л. 4 - 5 ст.л. соли
Если очищенный картофель всплывёт в растворе- готово.
Рыбу положить на 5-8 минут в раствор. Затем вынуть, промыт
Тамара Андриенко
19 июл 2018
Строим САМИ
Проводим канализацию на даче своими силами

Основная разница между канализацией на дачном участке и в городском доме, заключается в том, что просто обойтись прокладкой системы из труб и установкой сантехнических приборов не получится. Ведь на даче вам необходимо будит установить очистительную систему. Самое удобное решение – при постройке дачного домика нужно оговорить канализацию при проектировании, при этом необходимо учитывать, как можно вывести и положить трубы, как грамотно расположить сантехнику, колодцы для осмотра и многое другое. Не пугайтесь проложить канализационную систему на даче не тяжело, для этого надлежит иметь минимальные познание и навыки.
  • Тамара Андриенко
    13 июл 2018
    Я люблю готовить.Домашние Рецепты.
    ТОРТ НА СКОВОРОДЕ.
    Этот торт делается всего за пол часа и без духовки!
    Торт на сковороде не требует ни дорогих продуктов, ни больших навыков в выпечке.
    Сохраните, чтобы не потерять!


    И, кстати, получается безумно вкусным с первого раза! Уж поверьте, проще этого тортика я не встречала, а все мои друзья и муж с сыном просто обожают его! Вкус у него — что-то среднее между рыжиков и наполеоном. Муж говорит, что очень напоминает ему любимый наполеончик)) Только возни с ним практически нет.

    Ингредиенты:

    Крем
    яйца — 2 шт.
    сахар — 1 стакан
    мука — 2 стол. ложки
    ванилин
    молоко — 0,5 л.
    масло — 200 грамм
    Тесто
    сгущенка — 1 банка
    яйцо — 1 шт.
    сода — 1 чайн. ложка
    уксус- 1 чайн. ложки
    мука — 500 гра
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    60

    • Евгений Миронов
      Евгений Миронов
      Комсомольск-на-Амуре
    • Елизавета Манакова (Русанова)
      Елизавета Манакова (Русанова)
      Хабаровск
    • Владимир Шамонин
      Владимир Шамонин
      г. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)
    • Владимир Шамонин
      Владимир Шамонин
    • ГАЛИНА ВИКТОРОВНА
      ГАЛИНА ВИКТОРОВНА
      пгт. Кавалерово (Кавалеровский район)

    42

    • ДАЧА- ПОДЕЛКИ ДЛЯ ДАЧИ
      ДАЧА- ПОДЕЛКИ ДЛЯ ДАЧИ
      233213 подписчиков
    • Поделки для дачи и дома
      Поделки для дачи и дома
      267780 подписчиков
    • Уроки Макияжа
      Уроки Макияжа
      407791 подписчик
    • Высокогорск Наш Родной! (Приморский край)
      Высокогорск Наш Родной! (Приморский край)
      629 подписчиков
    • ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ
      ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ
      476590 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться