Пост ВКонтакте Татьяны Кочкиной:
[Нашумевший скраб для кишечника, с которым худеют все!]
*Татьяна Кочкина рекомендует в своем посте такой способ:
[Следует употреблять смесь из льняной муки и кефира натощак вместо завтрака по следующей схеме:
Первая неделя: 1 десертную ложку муки из семян льна добавьте в 100 мл кефира.
Вторая неделя: 2 десертных ложки муки плюс 100 мл кефира.
Третья неделя: 3 десертных ложки муки и 150 мл кефира.
В профилактических целях перемолотые семена льна добавляйте в обычные блюда. Дневная норма — 2–3 столовых ложки.
Трехнедельная схема приема льняного скраба для кишечника позволит полностью очиститься от шлаков и вывести паразитов, а также нормализовать вес. Чудесная генеральная уборка для организма!]
❖ Мой комментарий для Татьяны Кочкиной ►
► Абсолютно с вами согласна, очищать кишечник нужно обязательно. Правда, сила льна и кефира тут явно преувеличена.
Для того, чтобы очистить полноценно кишечник, клетчатка нужна разных видов - ведь важно еще восстанавливать микрофлору кишечника(!)
И это должно быть не в течение 2-х недель, а в течение жизни!
Соответственно питаться надо правильно и сбалансировано всегда - вот тогда вес будет действительно уходить. А 2-3 недели погоды не делают.
Конечно, некоторый первоначальный эффект будет получен, но если на этом дело и закончится, то все вернется на круги свои, т.е. кишечник не работает и вес на том же месте.
Об этом говорит мой многолетний практический опыт...
*Т.Кочкина ответила:
Не совсем согласна с Вами, что 2 недели погоду не сделают, что необходимо заниматься очищением в течении всей жизни. Это все у нас в голове. И, любое внимание к себе, своему организму, своему телу откликается, дает энергию, тело чувствует заботу и внимание.
❖ Мой ответ Т.Кочкиной ►
►Татьяна, конечно, мысли важны. Если мы думаем позитивно и осознаем какие-то ошибки - это огромный плюс. Но тело строится из живых клеток (!) и только мыслей и энергии недостаточно, иначе человеку не надо было бы и есть. Поэтому, как едим - так себя и чувствуем! За 2 недели кишечник очистить нереально, а можно лишь Временно(!) улучшить ситуацию, а лишний вес создает проблемы для всего организма. Лишние килограммы мы наедаем, просто не зная законы питания и оправдывать это неправильными мыслями не стоит.
❖❖❖ Резюме.Лен с кефиром - только дополнение в очистке кишечника. Использовать эту комбинацию вместо завтрака неверно.
Утром особенно важно, чтобы организм получил необходимое количество белков, жиров и углеводов.
Лен с кефиром этого не могут обеспечить при всем желании [хотя хорошая добавка к основному Завтраку] ))
Ольга Сташевская, эксперт по питанию и снижению
#очистка #кишечник #вес #питание #ОльгаСташевская
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев