Это упражнение очень легкое, даже сердечник может его выполнить.Но срабатывает оно не всегда. Когда была помоложе, я засыпала после трех повторений. Сейчас даже десять раз повторяю, засыпаю с трудом, потому что голова забита разными проблемами.Мысли не дают заснуть
Комментарии 48