Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
8 основных плюсов тренировок с эластичной лентой
Эластичная лента – это спортивный инвентарь из прочной резины (латекса) для упругости и силы мышц, физической реабилитации и упражнений на растяжку.
Тип тренировок
Статья, разжевывающая научный эксперимент на тему:
Какой тип тренировок является более эффективным в наращивании мышечной массы: высокообъемный или высокоинтенсивный?