Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Программа тренировок в зале для девушек пресс
Контент представлен пользователями ОК. Здесь вы найдете все, что нужно, чтобы быть в курсе последних новостей и тенденций в мире технологий. программа тренировок в зале для девушек пресс – ОК место, где вы сможете найти ответы на все вопросы, связанные с гаджетами, а также прочитать интересные статьи, подготовленные нашими экспертами. Будьте в центре событий и следите за всеми новинками в области гаджетов. Изучайте контент, если вы искали программа тренировок в зале для девушек пресс и интересуетесь этой увлекательной темой.
💢 Универсальная программа тренировок для девушек💢
#спорт
Цели программы:
Общее укрепление мышц, сжигание жиров, формирование правильной осанки, улучшение системы кровообращения и укрепление сердца.
()🔥 Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале (3 раза в неделю)
💪 Каждое упражнение выполняйте по 3 подхода с указанным количеством повторений.