Как приготовить рис чтобы он не крепил кишечник

Посоветуйте рис для приготовления плова, как приготовить рис чтобы он не крепил кишечник, какие виды рисы можно жарить – на тысячи вопросов вы можете найти ответ в ОК. Пользователи делятся своими рецептами, обсуждают приготовления разных блюд. Найдите, что-то по своему вкусу!