Здоровый образ жизни ● Полезные советы

Привычки, которые разрушают здоровье

Продукты пчеловодства – спасение ясности зрения В наше время сохранить здоровое зрение очень сложно. На состояние здоровья глаз влияют, телевизоры, мониторы компьютеров и другие гаджеты. Для сбережения зрения, необходимо обеспечить им достаточно времени на отдых и употреблять природные средства для улучшения зрения в целях профилактики. Одними из таких природных средств являются продукты пчеловодства. На зрение наиболее лучше влияют: Перга Маточное молоко Прополис Мед Трутневый гомогенат Пыльца Обо всем этом рассказывает и наука офтальмология книги купить можно на сайте. Книгу стоит прочитать каждому, кто хочет сделать свое зрение острее. Прополис Прополис не влияет на остроту зрения, его полезное свойство в другом. Его свойства помогают сохранить остроту зрения, защитив их от различных факторов. Прополис защищает от микробов и вирусов. Средства с прополисом снижают слезотечение и боль. Трутневый гомогенат и маточное молочко Эти продукты похожи по активным веществам и свойствам. В них содержатся белки, они очень похожи на плазму крови, благодаря чему усваиваются полностью. Они нужны при проблемах с возрастной дегенерацией сетчатки и зрительного нерва. Эти продукты нормализуют обмен веществ во всем организме и в том числе в отделах внутреннего глаза и сетчатки. Продукты Мёд Если часто есть мёд, это улучшит цветность зрения, повысит ясность зрения и адаптацию глазами темноты. Мёд разбавленный с кипяченой водой можно использовать в виде компрессов или с помощью закапываний. Такой метод используют для лечения катаракты, кератитов, конъюнктивитов, язв роговицы. Мёд состоит из более трехсот различных веществ, среди которых витамины, аминокислоты, углеводы, минеральные вещества, органические кислоты, белки, ферменты, соли и т.д. Он улучшает приток крови, убыстряет восстановление органов ответственных за зрение и улучшает их работу. И способствует улучшению питания тканей. Пыльца и перга Для хорошего зрения используют цветочную пыльцу, но пчелиная пыльца более эффективна в этом отношении. Разница в том, что после того, как пчелы ее соберут, ини обрабатываю ее своими ферментами. Перга – это уже продукт произведенный пчелами. Она содержит много витаминов, углеводов и молочной кислоты, и отличается малым количеством жиров и белков. Для хорошего зрения нужен каратин, которым перга очень богата. В таком нужном для зрения овоще как морковь, каратина в 20 раз меньше. Каратин это главное вещество, влияющее на качество зрения. Для людей работающих с мониторами и прочими источниками излучения, этот продукт незаменим. Перга защищает глаза от катаракты, макулярной дистрофии и кровоизлияний в сетчатке.

Шум в голове — достаточно распространенный недуг среди населения. А ведь этот симптом нельзя игнорировать. Он может говорить о начинающемся склерозе, заболеваниях мозга и сосудов! И шум в голове возникает вместе с высоким давлением. Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою гибкость. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь транспортирует к органам питательные вещества и кислород. От этого повышается давление и возникает шум в голове. У человека даже может ухудшиться зрение! Аптечные препараты помогают снизить давление, но не избавляют от самой причины. А еще таблетки мoгут принести неприятные побочные эффектам! Как вернуть эластичность сосудам Можно очистить сосуды и вернуть им гибкость без аптечных средств! И в этом отлично помогает пастушья сумка! Это растение помогает ноpмализовать давление, избавляет от головной боли, заживляет раны, улучшает работу ЖКТ, лечит почки, мочевой, печень, сосуды, нервную систему. Вот как нужно использовать растение для чистки сосудов. Рецепт первый Понадобится: Листья Пастушьей сумки — 1 ч. л.; Вода — 1 ст. Приготовление и применение: Залейте с вечера листики холодной водой. Утром средство процедите. Пейте по 2 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до приема пищи. Рецепт второй Пастушья сумка — 1 ч. л.; Вода — 1 ст. Приготовление и применение: Залейте растение кипятком и настаивайте 30 минут. Пейте по 1/4 ст. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, а четвертый раз перед сном. Вот как можно избавиться от шума в голове другими способами Возьмите 1 ст. л. сушеных и искрошенных стручков Зелёный фасоли. Залейте их 1 ст. кипятка и настаивайте полчаса. Сцедите и пейте по 1 ст. л. средства 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Через каждые 2 дня нужно делать перерыв на 1 день. Курс — 2 недели. Соедините по 2 ст. л. шелухи Лука, Шиповника и 5 ст. л. Хвои. Залейте этот микс 0,5 л воды, закипятите и варите 3 минуты. Уберите с огня и настаивайте в темном месте 3 часа. Полученное средство процедите, и принимайте по четверти стакана 3 раза в день. Пост несёт информационный характер НЕОБХОДИМО проконсультироваться с лечащим врачом.

Тромбы залечил "Дурман" (личный опыт) Взято из газеты "Вестник ЗОЖ " за 2003 год Более 30 лет назад у меня был обширнейший тромбофлебит: восемь тромбов в районе паха! Я уже плохо ходил, и врачи давали мало шансов на излечение. Помогло случайное знакомство с пожилой женщиной-травницей, которая дала мне рецепт с полной гарантией выздоровления. Граненую (90-граммовую) стопку спелых, черных семян дурмана лекарственного надо настаивать в 0,5 л водки или хорошего самогона две недели в тем-ном месте, ежедневно встряхивая. Начинать принимать с 5 капель на полстакана воды за 30 минут до завтрака (один раз в сутки). На второй день - 10 капель, на третий - 15 и таким образом довести до 25 капель на прием. Курс - месяц. Через полгода лечение при необходимости можно повторить. Во время приема настойки сушит во рту и носоглотке, поэтому надо постоянно пить воду. Ноги становятся теплыми, так как начинают работать ранее забитые сосуды. Сейчас мне 73 года, и я, как говорится, жив-здоров, чего и всем желаю. : Дегтярев Николай Филиппович ===================================================== Дурман также называют беленой или датурой. Несмотря на то что он может стать причиной возникновения тяжелых последствий при неправильном применении, растение широко используется как в традиционной, так и народной медицине. Это обусловлено тем, что в состав травы входит достаточное количество полезных и ценных для организма веществ. Вся информация лечения средствами народной медицины опубликована в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации с врачом. ================================== Мы в ТЕЛЕГРАМ! Приглашаем в нашу группу о здоровье →"Вестник ЗОЖ всегда рядом" → https://t.me/zgv7ina29ms

Редька черная помогла в лечении подагры Лет в 50 у меня появились резкие боли в суставах ног, в кoленях и стyпнях. Ходить было слишком больно. По кваpтире передвигалась со слезами на глазах. В больницу, конечно, пошла не сразу. Врач поставил диагноз – подагра, и назначил УВЧ. Я как поcлушный больной все деcять сеансов прoлечилась. Наступило улучшениe, и про свoю заболевание я забыла как о страшном cне. Нo недолго я радовалаcь своему выздоровлению. Через полгода суставы снова дали о себе знать. Тeперь было еще хуже. На этот раз я побежала к врачу сpазу и попала к другому хирyргу. Он велел сдать aнализ на молочнyю кислоту. Но это довольно дорого, и я oтправилaсь домой с намерением лечиться самостоятельнo народными средствами. Нашла рецепт и приступила к лечению. Сделать кашицу из темной редьки и приклaдывать ее к больным местам, cверху завязать тканью и покрыть целлофаном. Тaкой компресс делать на ночь. Одновременно неoбходимо пить настой овса. Два стакaна целого овса (в шелухе) залить литром воды и ваpить на водяной бaне, пока не останется половина объема. Затем процедить и дoбавить 1 ст. ложку меда. Пить в теплом видe по 150 мл три раза в день. Если нет редьки, можно делать компрессы этим отваром. Кyрс лeчения - 2 мeсяца. Результат от моего лечeния был долговременный. После последнего лечения прошлo 2 года. Лечитесь и будьте здоровыми!

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ГИМНАСТИКИ АМОСОВА: 💡 Правила: ▫️ Начинайте с 10–20 повторений на упражнение. ▫️ Постепенно увеличивайте до 100 раз (как делал сам Амосов). ▫️ Выполняйте каждый день — без пропусков! ▫️ Темп — быстрый, паузы только на отдых между подходами. 1️⃣ Наклоны вперёд Стоя → наклоняйтесь к полу, не сгибая колени (руки тяни вниз). 2️⃣ Приседания Спина прямая, пятки не отрывать. 3️⃣ Отжимания От пола или с коленей — главное, работайте в полную амплитуду. 4️⃣ Скручивания на пресс Лёжа → поднимайте корпус, руки за головой. 5️⃣ «Велосипед» лёжа Крутите «педали» в воздухе, касаясь локтем противоположного колена. 6️⃣ Махи ногами в стороны Стоя → резкие махи вбок (поочерёдно). 7️⃣ Подъёмы на носки Укрепляйте икры: вставать на носочки → медленно опускаться. Будьте здоровы ❤

Вы избавитесь от хронической усталости, если базилик станет частью вашего питания! Он укрепляет надпочечники, снижает уровень стресса и придаёт бодрость. Недаром в аюрведе его называют «эликсиром жизни»— он пробуждает внутренние силы и улучшает настроение. Вас не будут мучить головные боли, если в доме есть базилик! Эта ароматная трава действует как мягкое обезболивающее и снимает сосудистые спазмы. 🌿В Индии листья базилика заваривали при мигренях, а свежий сок втирали в виски — чтобы прояснить ум и снять тяжесть в голове. У вас не будет проблем с пищеварением, если добавите базилик в блюда. Он помогает переваривать тяжёлую пищу, уменьшает вздутие и спасает от спазмов в животе. 🌱🍅Особенно полезен в сочетании с помидорами и оливковым маслом — старый средиземноморский секрет лёгкости. ⚠️ Не злоупотреблять при беременности и эпилепсии.

🥗 Салат «Щётка» для очищения кишечника 🔥 🧾 Ингредиенты (на 1–2 порции): Свёкла сырая — 1 шт. (около 150 г) Морковь сырая — 1 шт. (около 100 г) Капуста белокочанная — 150 г Лимонный сок — 1–2 ст.л. Растительное масло (нерафинированное) — 1 ст.л. Соль — по вкусу (можно без неё) 👩‍🍳 Приготовление: Свёклу и морковь натри на крупной тёрке. Капусту нашинкуй тонко и немного разомни руками, чтобы стала мягче. Смешай все овощи в миске. Заправь лимонным соком и маслом, перемешай. Дай настояться 10–15 минут. ✅ Советы: Ешь на голодный желудок или за 30 минут до еды — для лучшего эффекта. Можно добавить немного зелени или яблоко (если хочешь чуть слаще). Салат запускает мягкое очищение кишечника, поддерживает микрофлору, помогает при запорах. | Приятного аппетита 😋