Надежда-Викторов Игнатовская

Как легко и просто сделать вкусный, сытный и полезный салатик к ужину (или к обеду). Никаких сложных ингредиентов и долгих манипуляций не будет, я вам обещаю! Всем привет! Меня зовут Юля, здесь я делюсь классными рецептами и просто своей жизнью. Давайте дружить! 1 января я проснулась бодрая и энергичная в 8:30 (учитывая, что спать легла примерно в 3). Но чем ближе был конец длинных выходных – тем меньше во мне оставалось энергии... Мне кажется, вот в этой праздничной лени важно найти баланс, во время остановиться! Иначе диван тебя просто засосёт 😅 Поэтому мы уже постепенно возвращаемся к активному образу жизни и нормальному здоровому питанию. На днях буду готовить вот этот салатик: ПП салат с тунцом, фото моё В нем есть всё, что нужно: и белок (тунец), и углеводы (сухарики), и жирок (соус), и много зелени (клетчатка). Очень сытный, вкусный и полноценный обед получается! Без сухариков тоже можно готовить, конечно же. Просто на рецепт меня вдохновила тетя, а в ее варианте сухарики б