Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем. 14. Усталость без причины? Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон. 15. Часто болеете? Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм. 16. Слабая кожа и ломкие ногти? Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку. 17. Отёки по утрам? Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость. 18. Быстро устают глаза? Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения. Хочешь больше полезных разборов от врачей? Подпишись на группу «Запиши в Заметк
Суп Харчо, от которого невозможно оторваться! Наваристый, ароматный, просто язык проглотишь.
Сегодня буду готовить классический суп-харчо. Для него я купила говядину. Мясо молодое, розовое. Заливаю водой, даю закипеть и жду одну минуту, чтобы вышла пена. Сливаю, заново заливаю водой, добавляю морковь, лук и стебель сельдерея.