Юра Макаров

Вертикальные бороздки на ногтях (онихорексис) — явление, с которым сталкиваются почти все после 50 лет. В большинстве случаев это просто «морщинки» ногтевой пластины, но иногда они действительно указывают на внутренние сбои. Вот 6 причин, почему ваш ноготь перестал быть идеально гладким: Как кожа теряет эластичность, так и матрикс ногтя (зона роста) со временем замедляет свою работу. Ногтевая пластина становится тоньше, и клетки, которые раньше выстраивались ровно, начинают «наслаиваться» друг на друга неравномерно. Ногтям не хватает «строительного материала». В первую очередь речь идет о железе (анемия), цинке, витаминах группы B (особенно B12) и биотине. Когда организму не хватает ресурсов, он «отключает» второстепенные задачи, и рост качественной ногтевой пластины — первая в этом списке. Если кишечник плохо усваивает питательные вещества, вы можете пить дорогие витамины, но до ногтей они не дойдут. Вертикальные полоски часто сигнализируют о сниженной кислотности желудка или проблема