Вера Волкова

3 ЛУЧШИХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВА для КРЕПКИХ КОСТЕЙ и СУСТАВОВ: коллаген, витамин К2 и глюкозамин Поговорим о трех важнейших питательных веществах для опорно-двигательного аппарата: Витамин К2. Коллаген. Глюкозамин. Снижение плотности костной ткани начинается в периоды, когда клетки-остеокласты работают активнее, чем остеобласты. То есть процент разрушения выше, чем процент созидания. Отрицательный баланс. А значит, нет регенерации тканей. Если ситуация не решается в течение нескольких лет, развиваются сначала остеопения, а вслед за ней и остеопороз. У одной из трех женщин и одного из пяти мужчин после 50 по этой причине возникают переломы. Почему для нас так важен витамин К2? Он пом