Гулуза Марданшина

Есть привычки, которые тихо «крадут» здоровье, и мы даже не думаем об этом.

Телефон на зарядке всю ночь — вред не только для батареи, но и для сна. Постоянное электромагнитное поле рядом с головой мешает глубокому сну.
Пластиковые бутылки с водой, которые мы держим в машине на солнце — при нагреве выделяют вещества, способные попадать в напиток.
Кофе «на голодный желудок» — прямой путь к гастриту. Лучше выпить стакан воды, а кофе оставить на 15–20 минут позже.