Анна Отставнова(Дубровина)

Ингредиенты: Мука – 500 г Молоко – 1 стакан Дрожжи быстродействующие – 15 г Соль – 1/2 ч. л. Сахар – 1 ч. л. Фарш – 400 г Репчатый лук – 100 г Соль и перец – по вкусу Вода – 50 мл Масло подсолнечное для жарки Приготовление Растворяем соль, сахар и дрожжи в стакане теплого молока. Муку просеиваем в миску и вливаем в нее молоко с дрожжами. Хорошенько вымешиваем тесто и оставляем его под полотенцем на 20 минут. Через указанное время обминаем тесто и оставляем еще на полчаса. В фарш вводим измельченный репчатый лук, молотый перец и соль. Вливаем немного холодной воды и хорошенько перемешиваем. Тесто делим на равные части и раскатываем небольшие лепешки. Выкладываем начинку и защипываем края. Жарим беляши на среднем огне в большом количестве подсолнечного масла.

Кто-то называет вас сутулой. Неприятно, правда? Мы думаем, что сутулость — это лишь вопрос внешности. Но на самом деле это значительно больше, чем эстетика. Сутулость — не только вопрос внешнего вида. Когда мы смотрим на людей, мы бессознательно понимаем, что сутулость ведёт за собой целый ворох проблем: 🔹 защемление нервов, 🔹 нарушение кровообращения, 🔹 нарушение циркуляции лимфы. Руки могут неметь, становиться холодными и синюшными, а на спине могут появляться «мишти» из-за застойной лимфы. Вокруг нас полно сутулых людей, и складывается впечатление, что исправить это невозможно. Я дам вам простое упражнение, которое можно выполнять в любой момент: 🔸 в лифте, 🔸 в очереди в кафе, 🔸 ожидая автобус. Упражнение лёгкое, приятное и даёт мгновенный результат. Никто не заметит, что вы его выполняете. Меня зовут Станислав Черноног. 🔸 Сам сталкивался с сутулостью, 🔸 25 лет я помогаю клиентам справляться с сутулостью как массажист 🔸 более 10 тысяч учеников помогают своим клиентам ис