Антонина Воронцова

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Оздоровительное «зелье»: На 1,5 л воды: • Куркума — ½ ч. л. • Корица — щепотка или ½ палочки • Гвоздика — 2–3 шт. (по желанию) • Имбирь — немного (по желанию) • Чёрный перец — щепотка • Мёд — 1–2 ст. л. • Апельсин — 2–3 дольки Как приготовить: 1. В горячую воду добавить специи, прогреть 5–7 минут. 2. Остудить до тёплого состояния. 3. Добавить мёд и апельсин. Как пить: • Тёплым, маленькими глотками • 2–3 раза в день Что это за напиток и чем полезен: Это мягкий противовоспалительный и согревающий напиток для поддержки организма. • Куркума — снижает воспаление • Имбирь и гвоздика — помогают при боли в горле и улучшают кровообращение • Корица — согревает и поддерживает иммунитет • Мёд — смягчает горло • Апельсин — даёт витамин C 💛 В итоге: • уменьшает першение и дискомфорт в горле • мягко согревает организм • поддерживает иммунитет • помогает быстрее восстановиться