
ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты | Михаил Маханов
Мои хорошие, всем бодрого дня☀️ Предлагаю всем посмотреть мой новый ролик и даже подготовиться к рекомендациям, которые я там даю📋 Говорим про подготовку ко сну💤 потому что все мы знаем, что качественный сон это ЗАЛОГ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И ЗДОРОВЬЯ ▪️Из-за чего возникает бессонница ▪️Почему ортопедические подушки могут быть ОПАСНЫ ▪️Главные правила качественного сна Все это ждет вас в ролике! 🎁 и бонусом дал мою любимую дыхательную практику Ставьте 👍, если было полезно! И не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ – в этой группе все о том, как заниматься своим здоровьем легко и в удовольствие 🫶🏻
- 3
- 45
Избыточные газы в кишечнике
Это большая проблема не только человечества, но и животных. Если, например, теленку не спустить газы, проткнув бок, то он умрет мучительной смертью. Я видел это своими глазами. 🆘 Теперь представьте, как страдает человек и сколько организм тратит ресурсов на адаптацию к этим состояниям В СССР людям, страдающим этим недугом, в анус вставляли газоотводные трубки, длиной около метра. Сейчас этого не делают, но проблема никуда не ушла. Причины 👇 🔹продукты, способствующие избыточному газообразованию 🔹застой в желчном пузыре и в поджелудочной железе; 🔹длительный стресс; 🔹СИБР (синдром избыточного бактериального роста) Часто причины могут между собой соче
- 1
- 62
ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА ПРО ЗДОРОВЬЕ ШЕИ
Мои хорошие, делюсь с вами записью эфира «Как проблемы в шее влияют на ваше здоровье»🎙️ Программа эфира: ▪️Какие заболевания возникают из-за проблем в шее ▪️Следствия проблем шейного отдела ▪️Самодиагностика ▪️Популярные ошибки при лечении шеи ▪️Решение проблем ▪️Ответы на ваши вопросы Обязательно смотрите и делитесь с близкими! ✅ Вступайте в закрытое сообщество «Пространство здоровья»: обратная связь от врачей в чате, прямые эфиры со мной, упражнения на каждый день и уроки от меня, а также многое другое → https://sbsite.pro//one_first_1?utm_source=ok Ставьте 👍, если было полезно Приятного просмотра!
- 1
- 22
ВСТРЕЧАЕМСЯ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ СЕГОДНЯ
Мои хорошие, жду вас сегодня, 12 февраля, в 20:00 по мск в прямом эфире, посвященному ЗДОРОВЬЮ ШЕИ- Разберем анатомию шейного отдела
- Как проблемы в шее провоцируют заболевания
- Следствия проблем в шее
- Какие есть популярные ошибки и мифы при лечении шейного отдела
- Как правильно провести самодиагностику
Ссылку на встречу пришлю позже – вход будет свободный, поэтому я жду всех!
Ставьте
ПРЯМОЙ ЭФИР ПРО ЗДОРОВЬЕ ГОЛОВЫ И ШЕИ
Мои хорошие, вижу ваши комментарии – прямому эфиру однозначно быть!В этот четверг, 12 февраля, в 20:00 по мск я расскажу, как избавиться от надоевших проблем в голове, просто поработав с шеей
Этот эфир для вас, если вы:
На самом деле это – лишь
6 признаков плохого кровообращения в НОГАХ – проверь БЕЗ врача
Мои хорошие! Всем бодрого начала недели 🫶🏼 Сегодня поговорим ПРО НОГИ Часто мы списываем дискомфорт в ногах на усталость и годы. Но что, если причина глубже и связана с кровообращением? В новом ролике разобрал 6 признаков плохого кровообращения в ногах и, конечно, дал полезное упражнение🔥 Позаботьтесь о здоровье своих ног, чтобы они долго оставались опорой! Ставьте 👍, если было полезно Какие признаки нарушенного кровообращения отметили у себя?
- 24
- 545
ВАША ОБУВЬ ВРЕДИТ ОСАНКЕ?
Мои хорошие, на самом деле даже https://life.ru/p/1770543?ysclid=md4ic0dtwp116918895 может вызывать проблемы со стопами, осанкой и даже приводить к болям в спине Это не страшилка, а повод задуматься, насколько всё в теле взаимосвязано. Многие привыкли думать: болит шея – значит, надо заниматься отдельно шеей 👉🏻 Но наш опорно-двигательный аппарат – единая система, где каждая часть влияет на другие. Напряжение может начинаться снизу: со стоп, таза, даже походки – и в итоге проявиться аж в шейном отделе Поэтому важно работать с телом комплексно, устраняя не только симптом, но и все первопричины проблем При этом вовсе не говорю, что надо отказаться от кроксов. Такая обувь уместна там, где чело
- 2
- 13
О группе
- Зубовский бульвар, 16-20, стр.1, Москва

