Доктор Михаил Маханов

❗️Мои хорошие, запись тренировки с Анастасией уже доступна!

Упражнения для здоровья поясницы ждут вас в канале проекта «Активация здоровья»: https://t.me/ Z1KcFKKT6hE0Mzcy Не забывайте подписываться Там вас ждет актуальная информацию о достижениях ребят и полезные рекомендации для всех

Тренировка для поясницы в прямом эфире с участницей «Активации здоровья»

Мои хорошие, сегодня в 17:30 по мск жду всех на трансляции в YouTube
https://youtube.com/@dr.makhanov?si=d02EPlDXyX8k2Oll
Проведем тренировку для здоровья поясницы в прямом эфире с Анастасией – берите коврики и выполняете упражнения вместе с ней!
*Напоминаю, что все полезные материалы и рекомендации, которые получают ребята, ждут вас в канале «Активации здоровья»:
https://t.me/+Z1KcFKKT6hE0Mzcy
Кто будет на эфире? Ставьте

Главный секрет здоровья, для которого даже не нужно вставать с кровати

Мои хорошие
Всего ОДНА поза
Всего ОДНА МИНУТА в день (по желанию можно и больше)
И вы запустите невероятные процессы в вашем теле
Переходите, делайте и будьте здоровы, и, ГЛАВНОЕ, спокойны
Не забываете ПОДПИСАТЬСЯ – здесь все о том, как заниматься своим здоровьем легко и в удовольствие!

Мои хорошие, запись трансляции с тренировкой Валерия уже доступна!

Упражнения для тазобедренных суставов ждут вас в канале проекта «Активация здоровья»: https://t.me/ Z1KcFKKT6hE0Mzcy Не забывайте подписываться Туда выкладываю всю актуальную информацию о достижениях ребят и полезные рекомендации для всех

Полезная гимнастика для тазобедренных суставов в прямом эфире

Мои хорошие, мы с участниками «Активации здоровья» продолжаем проводить еженедельные прямые эфиры!
В 18:00 по мск жду всех на трансляции в YouTube
https://youtube.com/@dr.makhanov?si=d02EPlDXyX8k2Oll
Вместе с Валерием будем делать зарядку для тазобедренных суставов
Обязательно подключайтесь!
*Напоминаю, что все полезные материалы и рекомендации, которые получают ребята, ждут вас в канале «Активации здоровья»:
https://t.me/+Z1KcFKKT6hE0Mzcy
Кто готов сегодня заниматься вместе с Валерием?