Левая колонка
Ольга Гайворонская
Поделилась темой
3 комментария
71 раз поделились
328 классов
- Класс
Ольга Гайворонская
Поделилась темой
Салатик для здоровья и фигуры
На 100г. – около 48ккал.
Морковь ( крупная) — 1шт
Яблоко ( зеленое) — 1шт
Апельсин — 1шт
Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.
Мед (по желанию) — 1 ч.л.
Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.
По желанию можно добавить орехи, изюм.
На 100г. – около 48ккал.
Морковь ( крупная) — 1шт
Яблоко ( зеленое) — 1шт
Апельсин — 1шт
Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.
Мед (по желанию) — 1 ч.л.
Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.
По желанию можно добавить орехи, изюм.
2 комментария
3 раза поделились
24 класса
- Класс
Ольга Гайворонская
Поделилась темой
- Класс
Ольга Гайворонская
Поделилась заметкой
Ольга Гайворонская
Поделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
2 комментария
3 раза поделились
48 классов
Ольга Гайворонская
Поделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
2 комментария
3 раза поделились
48 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья88
Все друзья75 подписчиков
Подарки
Группы119
- Вперед, Россия! Сквозь смех и грех и ужас.986 подписчиков
- Сильная Женщина ✅91606 подписчиков
- Секреты кулинарии668113 подписчиков
- Пудра - женский журнал877626 подписчиков
- Мудрые мысли, цитаты, притчи88693 подписчика