Раиса Овчинникова(Скибо)

Перестань просыпаться от боли!

Пока вы спите, ваше тело пытается восстановиться, но неправильное положение может вам помешать. Будь то боли в спине, изжога или сильная головная боль, простая регулировка подушки может изменить все.
Найдите идеальное положение для ваших симптомов, и сохраните эту шпаргалку, чтобы выспаться как можно лучше!
.
Отказ от ответственности: Эти советы даны исключительно в образовательных целях и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию. Если у вас хронические боли или серьезные проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Следите за новостями, чтобы узнать больше.

У ВАС СТРЕСС? ПОСМОТРИТЕ НА СВОИ РУКИ.

Древние японские целители верили, что наши руки — это «пульт управления» эмоциями.
Эта система называется Джин Шин Джитсу.
Суть проста: каждый палец напрямую связан с определенным органом и эмоцией через меридианы.
Когда вас накрывает страх или гнев, энергия блокируется. Чтобы ее освободить, нужно просто обхватить нужный палец.
Карта ваших эмоций:

БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ = Тревога и Беспокойство.

Орган: Желудок / Селезенка.
Когда держать: Если вы не можете уснуть из-за навязчивых мыслей, переживаете перед экзаменом или у вас «сосет под ложечкой» от нервов.

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ = Страх.

Орган: Почки / Мочевой пузырь.
Когда держать: При панических атаках, с