Лидия Маракулина(Алёшина)

Я работаю с человеческим телом более четверти века. Работал с директорами кардиоклиник, которым за 70 лет. С моделями Playboy и королевами красоты. С женщинами, которые собираются замуж и рожать. С теми, чьё тело сильно изменилось после родов. И могу сказать однозначно: циркуляция лимфы внутри тела говорит очень много о состоянии человека. Если есть застой лимфы, если есть отёчность — с организмом не всё в порядке. Когда отёки проявляются в виде целлюлита, это сигнал о серьёзных проблемах с другими системами организма, кроме кожи. Состояние здоровья начинает ухудшаться быстрее, чем положено по возрасту. Это не косметический дефект. Это маркер внутренних нарушений. Я знаю, многие скажут: "Позвали бы человека всего в целлюлитах, вот там бы и показывали". Но именно на молодой девушке я покажу вам нечто важное. Даже когда тело молодо и прекрасно, мы можем видеть будущие очаги отёков, целлюлита и нарушения работы всего организма. Работая с кожными покровами сейчас, мы не только делаем тело

Способов поддерживать здоровье и улучшать своё самочувствие сегодня множество. Кто-то из женщин идёт по пути витаминов, кто-то выбирает диеты или зарядку, а кто-то — молитвы и духовные практики. Часто случается и так, что женщины начинают метаться от одного метода к другому в поисках «своего». Но есть способ, в который многие даже не верят, хотя он совершенно бесплатен, не требует усилий и даёт результаты. Один из самых мощных и недооценённых способов улучшить своё состояние — это самовнушение. Согласно последним научным исследованиям, самовнушение действует сразу на четырёх уровнях. Это значит, что Вы можете использовать его не только для укрепления здоровья, но и для улучшения общего качества жизни. Когда Вы решаете сделать самовнушение, в первую очередь меняется Ваше поведение. Вы ищете спокойное место, где Вас никто не побеспокоит. Садитесь удобно. Закрываете глаза. Расслабляетесь. Ваша нервная система начинает успокаиваться, дыхание становится ровным и глубоким. Это и есть первый,

Сегодня хочу рассказать вам о работе лимфатической системы нижних конечностей — это важная тема для всех, кто готовится к хирургическим вмешательствам, особенно в области ног. Мы рассмотрим три изображения, каждое из которых поможет лучше понять, что происходит с лимфатической системой до и после операции. На первом рисунке хорошо видно, как организован отток лимфы от нижних конечностей: На втором изображении показано, как лимфатические сосуды расположены между кровеносными сосудами. Именно по ним удаляется лишняя жидкость из межклеточного пространства. Да, во время операции поверхностные лимфатические сосуды могут частично повреждаться — это неизбежно. Однако глубокая лимфатическая сеть, которая играет основную роль в оттоке жидкости, как правило, остаётся неповреждённой. Это важный момент для правильного восстановления после вмешательства. На третьем фото, сделанном на анатомическом материале, вы можете увидеть, насколько глубоко проходят крупные лимфатические сосуды. Они располо