Вера Яковлева(Осипова)

✅Интервальное голодание и переход на один приём пищи в день "Частичное голодание предотвращает старение. Голодающий переносится из зрелого возраста в начальное постэмбриональное состояние, он почти рождается заново." Герберт Макголфин Шелтон Лечебное голодание, интервальное голодание, пост, кетоз, аутофагия, фастинг, переход на один приём пищи в день — в последнее время информация об этих понятиях всё чаще встречается в сети Интернет. Интервальное голодание — это отказ от пищи на определённый период времени в сутках (к примеру, 16 часов — пищевая пауза, 8 часов — окно для нескольких приёмов пищи). Есть мнение, что такое голодание наиболее природный способ питания для человека, своего рода