Наталья Ажимова(Бортникова)

Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Свойства цикория известны давно: он нормализует пищеварение, снижает уровень сахара, успокаивает нервную систему. Но большинство людей обходят его стороной из-за специфического вкуса. Сегодня расскажу, какой цикорий действительно полезен, как отличить качественный продукт от подделки и поделюсь тремя рецептами, после которых вы посмотрите на этот напиток совершенно иначе. Какой цикорий выбрать: растворимый, жидкий или молотый? На полках магазинов можно встретить три вида этого продукта. Каждый производят по-разному, и польза у них тоже разная. Жидкий экстракт — густая тёмная масса в небольших баночках. Его получают выпариванием влаги из корня. Концентрация полезных веществ здесь максимальная. Цикорий растворимый — самый распространённый вариант. Корни измельчают, обжаривают, превращают в экстракт и высушивают до состояния порошка. Молотый — обжаренные и перемолотые корни. Его нужно заваривать, как натуральный кофе. Если вы выбираете растворимый вариа

Если раньше мошенники в основном пытались выманить деньги со счетов граждан, то теперь ситуация изменилась. Возникла тревожная тенденция: злоумышленники стали сами инициировать переводы денег на карты ничего не подозревающих людей. На первый взгляд, неожиданное пополнение счета кажется приятным сюрпризом. Однако за таким "подарком" скрываются изощренные схемы, цель которых – обман и причинение серьезного финансового ущерба. Меня зовут Вячеслав Гришанков, я главный редактор канала и сайта AndroidLime. Я расскажу, как работают мошенники и что делать, если они сами перевели вам деньги. Получение перевода от неизвестного лица – ситуация, требующая предельной осторожности. Деньги могут поступить по банальной ошибке, когда кто-то перепутал номер телефона или реквизиты при использовании СБП. В этом случае законный владелец средств, скорее всего, свяжется и попросит о возврате через банк. Но иногда такие переводы являются первым шагом в продуманной мошеннической схеме. Вот распространенные схе

Сколько раз вы слышали: «Пей два литра воды в день!», «Не пей во время еды — распухнешь!», «Вода смывает желудочный сок!»? Эти фразы звучат так убедительно, что мы принимаем их за истину. Но что, если большая часть этих «правил» — всего лишь мифы, придуманные десятилетия назад и передаваемые из уст в уста без проверки? Вода и еда — основа нашей жизни. Но вокруг их сочетания накопилось столько заблуждений, что порой мы сами себе мешаем нормально питаться, пить и чувствовать себя хорошо. Давайте разберёмся, где правда, а где вымысел. И главное — научимся слушать не чужие советы, а собственное тело. Это, пожалуй, самый известный миф о воде. Откуда он взялся? В 1945 году Национальный исследовательский совет США опубликовал рекомендацию: взрослому человеку требуется около 2,5 литров воды в сутки. Но дальше в том же документе было написано: «Большая часть этой воды содержится в пище». Эту вторую часть все проигнорировали. На самом деле потребность в воде индивидуальна. Она зависит от: Если в