Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Статья автора «Рецепты для диабетиков» в Дзене ✍: ✔ 100 г творога 1 %; ✔ 230 мл кефира; ✔ 2 яйца; ✔ 50 г клетчатки (у меня – «Сибирская»); ✔ 60 г отрубей овсяных молотых; ✔ 1 ч. л.